Loving Earth Buckinis - Chocolate Clusters
Alltså vänner.. jag ska tipsa om en hejdundrande fin granola! Loving Earth Buckinis - Chocolate Clusters. Så fruktansvärt jäkla god, gjord på fina ingredienser, har ett fint tänk bakom och lägger sig så himla snällt i magen. Jag vet inte hur jag rättvist ska lyckas beskriva dessa genom datorskärmen.. men dessa är verkligen värda att höjas!
Den är gjord på raw aktiverat bovete, raw kakao, kokosnektar, kokos, tranbär, och vinbär. En riktigt söt, näringsbomb! Gör sig hur fint som helst på frukostsmoothien, att toppa en chokladkaka med eller bara snacksa på.
Loving earth är förövrigt mitt nya favoritmärke sedan en liten tid tillbaka. Blev så himla glad när jag såg att bodystore.com plockat hem detta märke. Deras choklader är mina favoritchoklader - utan tvekan. Så himla goda, krämiga och schyssta. Ni kommer få höra mig tjata om detta märke framöver.
Bear / Natural candy
Kärade ner mig i dessa för ett par månader sedan och hade nästan alltid ett paket i handväskan under sommaren - ifall suget bara sätter in sådär nivet. För dessa små godinar är både dundersmarriga och perfekta för lite snabb extra energi sådär. Sa jag naturliga? Ja, just pure fruit i yo-yo form eller tass-form. Som tillexempel "jordgubb, äpple, päron, sötpotatis" som innehållsförteckningen lyder på den ena påsen. Lixom ni hör ju - kalasfint. Och nästan bäst av allt? De är plånboksvänliga! I stortsätt alla paket går under en guldpeng.
Klickade själv hem ett bra gäng nya som landade i mitt skafferi häromdagen. Kanske får det bli fredagsgodis tillsammans med lite annat gott?
Ni hittar dem hos Bodystore.com här
Världens finaste livsmedel
.. jomen, visst är det nog så! Så jäkla gott. Så jäkla smidigt. Funkar till mycket. Funkar i mycket. Går att variera i en oändlighet. Riktigt proteinrikt. Och framförallt: ett riktigt superfood.
För visste ni att ägg innehåller i stort sätt alla näringsämnen en människa behöver? Så skulle du få välja enbart ett livsmedel att leva på resten av livet, jag tipsar, välj då ägg!
Jag har alltid ägg i mitt kylskåp. Vem har inte? Ekologiska eller närproducerade. När jag känner för att lyxa till det svänger jag in på en liten söt gård alldeles utanför min hemstad, där går hönsen fritt och det finns fina ägg att köpa. Ekologiskt och närproducerat är inte bara schysstast - de smakar allra bäst!
Visste ni förresten att siffrorna på ägget står för hur det produceras? En nolla betyder ekologiskt, en etta frigående utomhus, en två frigående inomhus och en trea burhöns. Tvåor och treor kommer absolut inte innanför min dörr. Hell to the no. De borde utrotas tycker jag. Fy skam! Behandla andra som du själv vill bli behandlad lixom. :]
Och vet ni? Idag är det äggets dag! Så jag kände för att ge det den uppmärksamhet det förtjänar!
"Take care of your body - It's the only place you have to live"
Som ni kanske vet är jag stolt samarbetespartner med Bodystore. Vår svenska, dunderbra sida med hälsokost. Utöver de paket jag själv klickar hem, så får jag även ett paket i månaden med saker att testa. I några av de senaste paketen har det bl.a legat burkar med tillskott. Två utav dem har jag fastnat för och tänkte tipsa om för er!
Omega-3
Schysst för hjärtat, hjärnan "man blir smart av att äta fisk" och kroppen över huvudtaget. "Symptom på brist av Omega-3 kan vara torr hud, skrovlig hud på armbågarna, fläckar i olika nyanser i ansiktet, sår i hårbotten, mjäll, håravfall, dåliga naglar. Ett flertal sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar, inflammationer, reumatism, cancer,trötthet, depression, demens, Alzheimers, Schizofreni, ADHD m.fl. har kopplingar till brist på Omega-3" - källa. En annan är egentligen inte i stort behov utav detta kosttillskott. Jag käkar lax nästan dagligen, shotar alger nästintill varje morgon, älskar sill och valnötter. Men. Det är bra att ha när omega-3 intaget råkar bli sämre. Och jag tycker det är himla värt att tipsa om. För alla är inte den tokiga lax-tok som jag är.
- kostar 149:- och ni hittar det här
Only one regular
D-vitamin tiderna är här. Inte D-vitamin-kommer-med-solen-månaderna, för de har vi lämnat bakom oss och får vänta ett tag på igen, men boosta-din-kropp-med-D-vitamin-i-pillerform-månaderna. Om man nu vill ge sin kropp D-vitamin förståss - vilket jag iallafall vill! "Allt mer forskning talar för att D-vitaminbrist har en roll i mängder av sjukdomar. Infektionssjukdomar, vinter- och vårdepressioner, cancer, hjärtsjukdom, benskörhet, autism, generell värk/fibromyalgi, övervikt… listan på sjukdomar där ett samband misstänks är lång" - källa. Egentligen kan vi ju få i oss detta naturligt med hjälp av solens strålar. Under sommarhalvåret behöver vi knappt fundera på om våran kropp får i sig den dagliga dosen den behöver - för somsagt, det fixar solen. Under de mörkare tiderna är det desto svårare dock. Eller ja, det är lättaresagt typ omöjligt att få i sig det naturligt.
Only one regular innehåller dagsbehovet för bl.a D-vitamin, zink, selen, järn och flera B-vitaminer. Men inte bara det utan även högt RDI (rekomenderat dagligt intag) av fler vitaminer och mineraler. Boosta immunförsvaret med en tablett dagligen med andra ord!
- kostar 79:- och ni hittar dem här
15% på hela sortimentet
T.o.m ikväll har Bodystore 15% på i stort sätt hela sortimentet! Skynda fynda! Jag själv klickade hem ett proppat paket nyss, som den smålänning jag är. Iiiiih, can't wait!
Fav i rep: Stor och stark, får gå till folketspark
Sallad till maten? Självklart. Det blir inte alls lika fräsht och härligt annars. Och vilken smart jäkel tackar nej till vitaminer, mineraler och antioxidanter?
Bladspenat eller ruccola som bas om jag får välja. Ett. så är det hundra gånger godare än isbergssallad, två. så ska vi inte ens snacka om skillnaden på näring.
Finns ingen nackdel med att slänga dit lite spenat vid sidan utav middagen. Och så får man ju sina klappar utav tomten! :] Winwin!
Rejäla mängder utav C-vitamin, A-vitamin och B9 folsyra. Otroligt rik på antioxidanter med ett ORAC-värde på 1260. Även mängder utav E-vitamin, B6, B2, kalium, kalcium, magnesium och järn. Japp, det är bladspenat vi pratar om.
Finns ingen nackdel med att slänga dit lite spenat vid sidan utav middagen. Och så får man ju sina klappar utav tomten! :] Winwin!
Detta är ett favoritinlägg i repris från 2014. Orginalinlägg hittar ni här
Hembakat bröd in the making
Jomenvisst, i ett av alla paket från bodystore.com låg denna påse. En färdigblandad påse med frön att göra eget bröd på. Paleobröd närmare bestämt. Det vill säga ett bröd gjort på ingredienser vi fann redan på stenåldern. Eller med andra ord ett bröd utan krux och onödigt skit. Ja, ett riktigt snällt bröd.
Ingredienserna i påsen stavas solroskärnor, sesamfrön, gula linfrön, rostade hasselnötter, cashewnötter och loppfröskal. Everything eko.
.. och på baksidan hittar man recept på både ett knäckebröd och ett mjukt bröd. Behöver jag säga att det var beslutsångest där? Vilket tror ni att det blir? c[:
- ni hittar påsen här för 46 svenska kronor.
Jordgubbar, jordgubbar, jordgubbar - ge mig mera jordgubbar
... för dom smakar bra, å det gillar jag! Typ, så. Och jag har en hel drös med jordgubbar hemma just nu. Det finns ett självplockningsställe här i vår lilla stad där man får gå och plocka sina egna gubbar. Det blir både billigt, närodlat och så har man ju fått plocka ut dem själv. Lyxigt och himla kul tycker jag. Dessutom smakar dom ju på något vis himla mycket bättre!
Inte nog med att dessa små rödingar smakar godis - de är dessutom riktiga små nyttopiller. Dryga 100 gram jordgubbar innehåller hela dagsdosen av C-vitamin. Dessutom hittar vi antioxidanter, flera mineraler och bra med vitamin B9/folsyra i dem. Kalasfint ju.
Jag och mamma plockade flera liter gubbar häromdagen (och minst lika många en vecka tidigare). Så nu blir det jordgubbar varje dag - till allt. Som topping på frullen, i salladen till maten och på efterrätten. Sen har jag gjort en del smoothies och svängt ihop lite chiasylt. Och så funderar jag på att göra en smarrig cheesecake. Eller har ni något smarrigt jordgubbsrecept att bjuda på kanske?? :]
Elva plus elva
Rabenhorst 11+11
I det senaste paketet från Bodystore låg bl.a. denna juice ↑. Rabenhorst 11+11 är en juice gjord på elva olika frukter och berikad med elva olika vitaminer. All natural. Frukterna som ingår är päron, äpple, apelsin, passionsfrukt, banan, mango, aprikos, ananas, acerola, guave och grapefrukt. 100 ml ger cirka en tredjedel av dagsbehovet för vitamin A samt hälften av dagsbehovet för resten av vitaminerna. Vitaminbomb - ohyes! Jag använder den i smoothies och att shota gröna pulver i om morgnarna.
- ni hittar en flaska på 750 ml här
Ett paket fyllt med kärlek & 20% hos Bodystore
Jag må ha ett samarbete med bodystore.com. Men jag skulle aldrig samarbeta med något jag själv inte ser mig själv i. Samarbetet ser jag bara som en bonus, medan jag själv glatt klickar hem andra varor som vilken kund som helst! Som detta ↑, vilket var det som landade i brevlådan min (eller okej, på ica maxi så att jag kunde hämta ut det) sist. Godis i mängder och lite schyssta - i dubbel bemärkelse - matprodukter.
Mörk chokladkaka med apelsin
Jag har egentligen aldrig varit så tokförtjust i choklad kombinerat med apelsin. Eller i ärlighetens namn har jag aldrig förstått mig på folk som ens kan tycka det är lite gott. Tills för några år sedan när det mörka Aladdinasken kom och jag petade i mig de sista "äckliga" smakerna bara för att. Några askar senare behövde jag inte längre "tvinga" mig i dem - utav förvånade mig själv med att faktiskt välja dem frivilligt först ibland. Ja, smaker ändras. Och att ett tidigare Bodystore-paket levererade ett riktigt smarrigt nötsmör från Renée Voltaire detta med choklad och apelsin gjorde inte saken värre. Så därför valde jag att klicka hem en hel chokladkaka med apelsinsmak. Gjord på ekologiska och äkta ingredienser. Kommer sitta superfint till ett kvällsmys framöver!
- 39 kronor - här
Vita Prana, rawfood bars
En ny rawfoodbar! Och jag är självklart på att prova. Älskar gottiga ting som både är snälla mot kropp, knopp och miljö. För ja, denna bar är även ekologisk. Smakbetyg? 5 av 5 toasters båda två. Den bårig känns riktigt fräsch och den chokladiga är sådär riktigt chokladig i smaken som en chokladtog tycker om. Dessutom innehåller den crunch av kakaonibs! Underbart.
BEAR, godispåsar
Gotte med en helschysst innehållsförteckning. Jag skulle väl säga naturgodis som på riktigt kan leva upp till sitt namn. Vi kan läsa t.ex innehållsförteckningen av jordgubbsrullarna rakt av: "Äpple, päron, sötpotatisextrakt, naturlig jordgubbssmak". De är dessutom handgjorda och torkade på låg temperatur för att bevara så mycket näring som möjligt. Sen är de himla snälla mot plånkan oxå. Och dundergoda! Alltså, det är ju lixom kalasfint hela köret. Kommer absolut beställa hem fler utav dessa!
Frystorkade jordgubbar
Ytterligare lite godis i torkad-frukt-format. Och 100% jordgubbar var det här. Svårare än så behöver det inte vara och enklare än så kan det inte bli. Less is more som man brukar säga. Himla fint!- 12 kronor för en påse - här
Raw jordnötter
Japp, ni läste rätt. Råa jordnötter! Jag har länge tänkt köpa på mig sådana godingar till att både göra eget snacks och annat gotte på - istället för de söndersaltade man hittar i butiken. Eko är de oxå - kalasfint.
- 29 kronor för 200 g - här
Sojafärs
Som tidigare nämnt. Ni kan numera kalla mig för veg-och-fiskitarian. Iallafall till typ 98%. Håller därför på att utforska det vegetariska köket ännu mer och sojafärs står näst på listan! Självklart ekologiskt format. Precis som denna ↑.
- 29 kronor för 200 g - här
Silkestofu
Ytterligare en veg-produkt jag länge varit sugen på att prova. Så nu är det alltså dags. Silkestofu är gjort på sojabönor och ska vara slätt och fast till konsistensen. Fungerar som alternativ till kött eller mjölkprodukter. Can't wait to try!
- 29 kronor per 300 g-paket - här
20% på hela sortimentet
Dessutom har Bodystore 20% på hela sortimentet fram till söndagen den 17. Priserna jag skrivit är orginalpriser. Skynda fynda lixom! :] Det ska nämligen jag. Sitter faktiskt i skrivande stund och pillrar ihop ett paket. Hälsokost-shopaholic som jag är. Men det är sådans som gör livet gott!
Ett drömpaket med posten
Att få samarbeta med bodystore.com är nog bland det roligaste jag har gjort. Lixom Sveriges grymmaste sida av hälsokost. Att en gång i månaden få hämta ut ett paket fyllt av suprises är helt underbart. Och alltid lyckas det falla mig i smaken!
Det senaste paketet var kallat "bakboxen". Lixom ni hör ju bara där. Jag behöver nästan inte nämna att jag halvt skrek av glädje när jag öppnade det? Så var läget iallafall. Jag är totalkär.
Hazelnut and Chocolate spread
Från bästa Renée Voltaire. Älskar den kvinnans tyck och tänk och smak och sortiment! Ett nötsmör med smak av choklad, apelsin och hasselnöt har vi här. Helt jäkla underbart är det. Om ens de orden räcker för att beskriva! Skulle kunna slurpa i mig hela burken med en sked nu.
- kostar 54:- och du hittar det här
Äpple- & tranbärmos
Ett osötat ekologiskt äppelmos. Med tranbär! Innehållsförtäckningen? 80% äpplen och 20% tranbär. Inget onödigt tjaffs här inte. Gör sig prima i allt från topping till bakingrediens. Me love!
- 26 kronor för 360g här
Organic Peanut butter
Från Vitaprana. 100% jordnötter and that's it! Och inte gör det varken smaken eller konsistensen sämre för fem öre. Som den jordnötsslukare jag är kommer detta gå åt fort. Mmmhh!
Kan ju vara shysst att dela med min utav mina favoritrecept med detta underbara klet oxå: jordnötsbollar, raw banan- & jordnötscheesecake, jordnötskladd och jordnötskyckling.
- kostar 41 kronor här
Himalayasalt
Ett naturligt, oraffinerat kristallsalt från Urtekram, innehållandes kolloida mineraler och spårämnen. Men nästan bäst av allt? Det är rosa!
- kostar 59:- och ni hittar det här
Sesammjöl
Ännu en spännande mjölsort till samlingen! Jag älskar bakalternativ som är snälla mot både knopp och kropp. Denna gång gjord på sesamfrön. Högt proteinvärde och med mineraler som järn, zink och magnesium. Kalasfint ju!
- kostar 49 kronor här
Sukrin+
Ett hundra procent naturligt sötningsmedel bestående av erythiol och steviaglykosider. Ingen utav dessa ämnen tas upp av kroppen och bidrar därför inte till något blodsockerskjut. GI't ligger så lågt som på 0. Behövs heller inte samma mängd som socker, då det är cirka dubbels så sött - lixom hey, tar mindre plats i skafferiet oxå.
- 89 kronor här
Paleo brödmix
Urtekram har raffsat ihop en härlig blandning av frön, nötter, kärnor och fröskal som ska göra sig perfekt i hembakat bröd. I hälsoformat såklart. Dessutom bjuder de på två recept, som man hittar på påsens baksida. Om här ska bakas bröd? Ja, här ska bakas bröd!
- kostar 49 kronor här
Just nu har bodystore.com fri frakt in i maj. T.o.m den 3:dje för att vara exakt. Här ska läggas en order eller två. Såklart!
Pasta på svarta bönor och sojabönor
Bönpasta. Gjord på sojabönor eller svarta bönor. Innehåller endast massa procent bönor och pyttelite vatten. Alltså en glutenfri pastavariant. Rik på protein, fiber och andra nyttigheter. Har ni testat?
Hemma hos mig har dessa funnits i några månaders tid, och jag bara totalälskar dem. Perfektaste snabbmaten när det blir akut sådär och man har noll planering. Eller som en supersmarrig planerad lunch oxå för den delen. Bara koka upp pastan i vatten några min och så är det klarrt! Kommer dela mina bästa recept med dessa två pastasorter inom kort. Så håll utkik!
Finns att köpa hos bl.a Bodystore här i tvåpack för 52:-
Dags att vårstäda!
Precis så löd rubriken på det senaste paketet jag fick skickat till mig från Bodystore. Och alltså yes! Dags för lite våruppfräschning. Både till hus och knopp och kropp. Det är väl ändå alltid härligt.
Baby foot
"Baby Foot är Japans bäst säljande fotvårdsprodukt. Använd produkten vid förhårdnader, ringorm, svampinfektioner och hård hud för att få lena fötter igen"Alltså tack bodystore! Just vad mina fossingar behöver. Jag är tyvärr jäkligt dålig på att skämma bort mina stackars fötter. I ärlighetens namn så ser mina hälar förjävliga ut. Det kan inte vara mysigt för min stackars pojkvän att gå emot dom under täcket. Men nu ska de allt få spa kväll!
- just nu 159:- här
Green Mix
Korngräs, vetegräs, spirulina och chlorella. Fyra näringssprängda renande gröna pulver i ett. För mig är dessa gröna pulver vardag. Varje morgon shotas ett grönt pulver i en god juice (tillsammans med mitt glas ingefärsboostat citronvatten före frukost). Hur det smakar? I början tyckte jag det var pyton. Stod jag och stampade på stället och trodde jag skulle spy. Men det är ju riktiga näringsbomber, så det tyckte jag ändå var värt. Men vill ni veta en sak? Det omöjliga var möjligt. Idag shottar jag gladerligen om morgnarna. En fin morgonrutin.
- 250 g för 179:- här
Lilly's Eco clean, Golvrengöring
Golvrengöring i fräsch apelsindoft. Miljövänlig och utan kemikaler - me like. Nu får såpan en kompanjon. Såg även att det fanns bl.a diskmedel och allrengöringsmedel från samma märke. Förmodligen något som kommer inta plats i mitt städskåp inom kort.
- 49:- här
Sunflower seeds
Nötter i all ära, men det råkar ju faktiskt vara så att flertal människor inte tål dem. De kan lixom vara livsfarliga tillochmed. Och visst vill vi inte ta död på dessa personer.
Jag får ofta frågan om hälsosamma recept som passar nötallergikern. För ett tag sedan gjorde jag ett inlägg om lite goa nötfria ting, som ni kan hitta här. Men visste ni att det finns nötliknande allternativ som passar nötallergikern? De flesta nötallergiker kan nämligen äta solrosfrön! Inte bara det, utan även pumpafrön och sesamfrön. Vilka supersmidigt kan ersätta dessa för vissa livsfarliga nötter i recept. Mal till mjöl, mixa till smör eller använd i sin naturliga form.
Men nötallergiker eller ej. Solrosfrön är ju himla små goa frön - på så många sätt och vis. För det första har de ju både en himla go smak och konsistens. Men här snackar vi även riiiiikligt med E-vitamin, järn, magnesium, fosfor, vitamin B1 och B6 - för att bara nämna de näringsämnen med högst halt.
Helt jäkla kalasfint ju!
Ssssss'mores
Har ni testat den nya smaken Questbars har kommit i? Om inte så rekomenderar jag det starkt. För lixom shit, de har gjort det igen. Vi har alltså fått en ny bar att placera i kategorin porr. Smaken ska påminna om marsmallows med bitar av choklad - ja, det räcker väl nästan om jag stannar där?
Finns att köpa i tolvpack hos bl.a iHerb här för dryga $26 eller hos Gymgrossisten här för 295:-. Väljer ni att köpa från iHerb - och aldrig har beställt därifrån tidigare - har ni $5-10 rabatt med min kod: RGH070. Vet ni inte riktigt hur ni ska gå tillväga har jag skrivit om det bl.a här.
(andra storfavoriter är: Raspberry white chocolate, Double chocolate chunk, Chocolate chip cookie dough och Cookies and cream).
Ett skepp kommer lastat med protein
Jag fick ett paket hemskickat från Bodystore häromdagen. I ett sammarbete ska vi vara tydliga med - men jag hade likagärna kunnat klickat hem det själv. Ett packet packat med smarriga proteinrika ting. Ni vet, sådant som vi träningstokingar jagar efter. Flera favoriter är därmed påfyllda, samt att jag har några för mig nya spännande saker att prova på. Om jag är typ såhääär superlycklig nu? Svar ja! Tack så himlans Bodystore!
Whey-80 SteviSweet
Och så hade jag ytterligare ett prottepulver i samlingen. Jag är inte den som klunkar proteinpulver, men jag tycker det är himla fint att blanda i smoothies och fikan för att höja proteinhalten. Detta proteinpulver är sötat med stevia och inte aspartam som många verkar vara - thumbs up! Vaniljsmak passar ju dessutom till allt!
- 1 kg kostar just nu straxt under hundralappen - här
Le Puy linser
Ojojoj, jag vet inte huuur länge jag har sagt till mig själv att ta min lins-oskuld. Men nu är det dags! Först ut att prova blir linsbiffar och någon form utav soppa. Bomba mig gärna med era bästa lins-recept!
Linser har hur eller hur ett högt innehåll av både protein och fiber. Perfekt allternativ till köttiga ting för mig som är typ något i form av veg- och fiskitarian. Med små undantag för bl.a. tacos. Kommer bli spännande att prova!
- 36 kronor för 400g - här
Chiafrön
Me love! Något som behöver fyllas på regelbundet i mitt skafferi. Inte bara för att de har himla många roliga användningsområden, utan även för att dessa är riktiga superfrön. En riktig omega-3 bomb! Men inte bara det, utan de är även rika på protein, antioxidanter och fiber. Sägs vara bra för idrottare som strävar efter bättre uthållighet.
Jag använder till att göra "marmelad", puddingar, overnight oats, rulla bollar i, toppa smoothien med osv, osv. Ett riktigt favoritrecept är min jordnöt- och banandavos.
- 119 kronor för 300g - här
Black bean Spagetti
Alltså bönpasta. Min nya drog. Typ. Jag käkar det åtminstone varje vecka. För det är himla smidigt att bara slänga i kastrullen om man behöver ha mat klar fort. Går ju under 10 min att koka lixom. Ett himla roligt sätt att käka bönor på. Och därmed få i sig protein och fiber. Ekologiska sådana dessutom - kalas! Kommer lägga upp mitt favoritrecept med dessa nästa vecka - så håll utkik!
- 34 kronor för 200g - här
Lean protein bar
I smaken "Brownie crisp toffee". Ingrediensmässigt får denna inte toppbetyg av mig, men smakmässigt ska jag inte klanka ner på den. Smakar godis. Så ja, efter träningspasset skulle jag väl utan tvekan tipsa om denna ifall godissuget är nära på att ta över! (självklart ska du få ta din godisbit oxå)
- så billigt som 11 kronor - här
Raw bite - protein
Sist men inte minst: proteinbaren med högst betyg enligt mig. En proteinbar gjord på fina, råa ingredienser med smak av choklad. Kan det bli mycket bättre?!
- 17 riktigt värda kronor - här
