Champagne is always a good idea
Det är påskdagen, en hemvändardag, och här ska partajas. Såklart. Min kompis och hennes pojkvän bjur till inflyttningspartaj och jag spår en himla bra kväll. Tycker att det är så himla trevligt när det är så många peppade människor ute och man stöter på folk man inte träffat på åratal.
Dessutom är ledig imorgon. Ledig dagen efter för en gångs skull. Haha. Är så van att leka superwoman - och visst brukar jag klara det rätt så fint. Tills verkligeten kommer ifatt en och smäller till en annan dag. Det ska nog bli skönt.
Bilderna är från mitt inflyttningspartaj i höstas. Då jag hade lägisen full av favorittjejer. Så som min lillasyster, mina vänner sedan högstadiet (dvs 10 år tillbaka), min bestie sedan sandlådan och två andra favvisar som kommit in i mitt liv på senare tid. Så som Linn goforfit.
Ska ni ut ikväll? ❤︎
Raw lemon coconut #energyballs
Råa bollar med smak av citron och kokos. Hur fräscht? Och hur gott? Älskar verkligen när suget efter "fräscha" saker börjar komma efter vinterns kryddiga och mer varma smaker. Det är vårkänslor!
do it with passion or not at all
inlägget innehåller annonslänkar till bringsportswear
Workoutfit
Rekomenderar verkligen linnet. Det är mitt favoritlinne i träningsgarderoben. Så himla skönt, så himla snyggt och så lättmatchat. Det är dessutom förstärtkt vid tuttarna, så man kan skippa sport-bh om man vill. Vill seriöst ha fler. Funderar starkt på att klicka hem ett till eller två.
smoothiefrukost med Linn ♡
detta inlägg innehåller annonslänkar till bodystore.com
smoothiefrukost ♡
En rosa smoothie på bl.a hallon, ananas och mango. Toppad med egensötad vaniljkvarg, en stor klick kola-aktigt jordnötssmör, sharonfrukt, frusna hallon, passionsfrukt, kokosflingor, kokoschips, torkade mullbär hampafrön och bipollen. Och så en färskpressad juice på morötter, äpplen, apelsin och ingefära. Och så den obligatoriska koppen kaffe såklart.
Rosa smoothie
receptet ger 2 smoothiebowls
2 dl frusna hallon
1 dl frusen ananas
1 dl frusen mango
två stora/tre normalstora mogna bananer
en klick kvarg
2 apelsiner
ev. lite mer apelsin/clementin/vatten
FÖR EXTRA NÄRINGSBOOST
1. Skala och skiva bananerna och pressa apelsinerna 2. Släng alla ingredienserna i en mixer 3. Mixa till en krämig härlig smoothie!
Häromhelgen fick jag ju finsällskap av Linn goforfit.se. Alltid lika fint att hänga med henne. En av frukostarna såg ut såhär. Hur fint?! Smoothie kan verkligen aldrig bli fel. Omöjligt att tröttna på. Hur gott som helst och en riktig boost med vitaminer. Den andra morgonen gjorde vi bananpannkakor. Bjuder självklart på den frullen också inom kort.
Frasiga våfflor våffeldagen till ära
Frasiga våfflor våffeldagen till ära
Frasiga, hälsosamma våfflor toppade med hallon-kvarg-glass, mint-chokladkräm, hallon-chiasylt, färska jordgubbar, torkade mullbär, kokoschips och kokosflingor. Och så ett glas apelsin- och jordgubbsjuice boostad med supergreens och en kopp kaffe med röd, gräddig mjölk till det. Perfektion.
- inlägget är favorit i repris från i fjol - inlägg här
Happy Friyay ♡
Det är fredag. Har kickat dagen med en morgonpromenad, jobb väntar 10-19 och sedan blir det fredagsmys med sleepover me min syster. En annan är ju inte van vid den där riktiga fredagsfeelingen, då jag jobbar helg mer ofta än sällan. Äh, det passar oftast mitt liv bättre att jobba helg och vara ledig vardagar. Och jag börjar ju tidigast 8:30 och slutar senast 18 (om helgerna). Så att umgås är ju aldrig kört. Och jag är verkligen inte den som är den. Trots det tycker jag ändå att fredag är värt att firas. Alltid. Fredagsmys blir med min lillasyster. Hur fint?
Hopaps att ni får en kalasfin helg vänner ❤
Throwback: March 2017
Jag har ju helt missat att köra en throwback från mars i fjol. Men det kör vi nu. För det måste ju upp. Det är ju liksom obligatoriskt. Throwbacks är alltid kul. Och nyttigt. Och inspirerande.
, smet iväg till gymmet lite sisåhär. skrev även lite om hur ofta jag tränar och vad jag känner om det - inlägg
, en av alla morgnar med smoothiebowls - inlägg
, vi hade brunchdejt i mina pärons hus, när jag var hundvakt och "flyttade" dit - inlägg
, en annan smoothiemorgon - inlägg
, bjöd över mina besties på raw chokladcheesecake - inlägg
, var helt kär i mina nya lattemuggar - inlägg
, bjöd på bönkladdkaka (som så många gånger förr) - inlägg
, en frulledejt med bananvåfflor - inlägg
⭐︎ balance
Balance.
Min nyaste tatuering. #4. Som en daglig påminnelse till mig själv. För att jag har så lätt att spåra ur. För att stress så många år varit mitt normaltillstånd. För att jag är proffs på att se allt jag inte gör och allt jag inte lyckas med - istället för det jag faktiskt gör. För alla gånger jag kännt att snart smäller det in i väggen - men ändå vägrat lyssna. För att jag är en person som har lättt att fastna i beroenden, som kan leda till missbruk.
För att jag tror att jag är en jäkla superwoman tills verkligheten kommer ifatt en.
För att balans är vad jag tror på. För att balans är nyckeln till hälsa. För ingen balans, inget hälsosamt liv.
Tro mig. Jag vet. Jag har gjort så många misstag. Och lärt mig utav dem.
Everyday may not be good, but there is something good in every day
detta inlägg innehåller annonslänkar till bodystore.com
<3
Hallonsmoothie toppad med vaniljkvarg, kola-kaneligt jordnötsmör, kanelstekta äpplen, frusna granatäpplekärnor, valnötter, kokoschips, kokosflingor, hampafrön och bipollen. Och så varsin latte med kanel.
Hallonsmoothie
receptet ger 1 smoothiebowl
1 dl frusna hallon
1 dl frusen mango
en stor mogen banan
en klick kvarg
1 apelsin / 2 clementiner
ev. lite mer apelsin/clementin/vatten
FÖR EXTRA NÄRINGSBOOST
1. Skala och skiva bananen 2. Släng alla ingredienserna i en mixer 3. Mixa till en krämig smoothie!
Kola-kaneligt jordnötsmör
jordnötsmör
1. Blanda ihop jordnötsmör med agavesirap och kanel efter smak 2. Servera med en fet klick på frullen
Kanelstekta äpplen
rött äpple
1. Kärna ur äpplet och skär det i bitar 2. Stek i kokosolja med kokossocker och kanel
/ fler bilder från denna frulle
#pokébowl
I helgen fick jag finbesök utav Linn goforfit.se. Tanken var att vi skulle styrt mot huvudstaden tillsammans, men planerna styrdes om och vi körde på en helg i min hemstad istället. Det blev mycket mat, mycket snack, lite träning, en del fotande och en del alkohol. Haha, livet när det är som bäst helt enkelt. Alltid lika fint att hänga med den tjejan.
Precis som senast när hon var här så köpte vi med oss lunch från Guldkant deli, ett supertrevligt litet lunchställe här i stan. Tecken på att det är gott. Varsin pokébowl. Sushi i salladsform skulle man ju kunna säga, för den som inte vet vad en pokébowl är. Med sushiris, lax, mango, ingefära osv. Och så köpte vi till varsin sweet chilisås. Bara för att vi båda är sås-omaner båda två.
Himla gott! Gillar ni pokébowls?
Eat diamonds for breakfast and shine all day
Snickerspopcorn på frullen är inte helt fel
En smoothie gjord på bl.a lingon och jordgubbar toppad med egensötad vaniljkvarg, snickerspopcorn, sharon-frukt, frusna lingon, solrosfrön och ännu mera jordnötssmör. Och så en kopp kaffe med mjölk till det!
#fave Best bar Coated crispy cookie dough
inlägget innehåller reklam genom annonslänkar till gymgrossisten
Proteinbars. Något jag alltid har flera lådor utav hemma. För att det brukar bli minst en om dagen. Det är ju så himla smidigt att ha i jobbskåpet, i bilen, i stallet och i träningsväskan. Nära till hands när man behöver någonting. För de behöver ju liksom inte ligga kylt.
Favoriterna var länge Questbars. Men sedan det började ramla in andra bra, billigare allternativ på marknaden så har jag hittat flera nya favoriter. Best bar's toppar nog listan. Inte alla smaker. Men vissa. Speciellt denna. Den är favoriter numero uno. Verkligen helt jäkla underbar.
Andra favoritsmaker är: Chocolate milkshake, Mikly cookie dough och Banana chocolate chip. Alla som är 'soft' med andra ord.
Tänkte att det var läge att tipsa om dessa när Gymgrossisten denna vecka har 50% på dessa. En låda med 12 bars för endast 132. Dvs 11kr/bar. Sjukligt bra, då styckpriset annars är 25. Jag passar iallafall på att lagra på mig. Tre nya lådor är påväg!
Pizzakväll och sleepover med syrran
Guldkant, en finare restaurang här i stan, hade pizzadagar förra veckan. Måndag - torsdag kostade pizzorna endast 99:-. Syrran och jag tog tillfället i akt och bokade in en systerkväll med pizza och sleepover.
De är sjukt goda och fräscha de där pizzorna. Älskar dem. Brukar nästan alltid ta den som heter 'Bouillabaisse' med räkor, musslor, rökt lax, champinjoner, färska tomater, fänkål och saffransaioli. För att jag är en sådan tok i skaldjur. Men det finns även en med getost som är himla god. Hela pizzan slank ner utan problem. Äh. Ska man ändå bara ligga och jäsa i soffan, så ska man.
Så himla fint. Både pizzan, syrran och kvällen.
Hallonsmoothie, päron, mynta och choklad
♡
Grön hallonsmoothie med mynta, vaniljkesokvarg, chokladnötsmör med mint, hallon-chiasylt, smarrigt ekopäron, frusna hallon och råa kakaonibs. Hembakat knäcke med bladspenat, kokt ägg med halvkrämig gula och tillsatsfri citronpeppar. Och så en kopp vitt hallonte till det! Perfect.
Åh, det var alldeles för länge sedan jag hade färsk mynta hemma. Så jäklarns fräscht och gott! Speciellt till hallon, päron och choklad.Det får åka ner en kruka mynta i korgen nästa gång jag är och handlar.
i'm working on myself for myself by myself
inlägget innehåller annonslänkar till bring sportswear och nelly.com
Workoutfit
Linne - Bring sportswear / Tights - Nly sport / Löparskor - Adidas, modell Pure boost
