How to be happy rule 0048: Do something nice for yourself


Den där "gröna" chokladsmoothien toppad med kesokvarg sötad med kokossteviadroppar*, frusna hallon och torkade mullbär. Supergott, och supersmidigt, sätt att få i sig bra skit. 

 
 

"Grön" chokladsmoothie

* 1 dl frusen mango
* en halv mogen avokado
* en stor mogen eko banan
- alt. ca två små
* en näve bladspenat
* 1 dl mandelmjölk*
* 1 msk mandelsmör
* 2 msk raw kakao*
* 3 krm kanel
 
för extra proteinboost:
* 0.5 skopa raw vaniljprotein*
 
1. Tina den frusna mangon i mikron 2. Släng alla ingredienser i en mixer 3. Mixa!
 
 

* Mandelmjölk: Alltid bäst att göra egen, annars hittar du även det på Ica - se till att ta den osötade. 
* Raw kakao: Den råa varianten innehåller mer antioxidanter än den vanliga. Jag köper min billigt från iHerb - mer om det här
* Raw vaniljprotein: mer om det och vart jag köper här
* Steviadroppar kokos: Himla god sötning. Kan inte säga att den smakar kokos dock - mer om de här 
 

KOMENTERA ?
Jennifer

Detta måste testas! Min förra ''gröna'' chokladsmoothie blev helt totalt misslyckad. Haha :S Men undrar bara, går det att byta ut mandelmjölk mot något annat? Vatten? Mjölk?

Svar: Självklart, jag har även gjort den på kokosmjölk extra creamy. Ta vad du har/gillar :]
Josefine

2014-07-15 ❀ 20:26:01 http://jjennaa.blogg.se



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback