Kladdkakans dag firar man självklart

 
Igår var det kladdkakans dag. Och det firades ju såklart. Varje tillfälle man har en anledning till att käka kladdkaka tar man ju. Utan tvekan. Inte för att man ens behöver en anledning. 
 
 
Jag slängde ihop favoriten numero uno: bönkladdkakan. Som jag publicerat så många gånger förr och tjatat om.  Men ni hittar recept här iallafall. Och så bjöd jag över tre utav mina favorittjejer. 
 
 
Så himla fint! Firade ni kladdkakans dag? ❤︎
 



Kanelbullens dag

 
Idag är det kanelbullens dag. Klart som tusan att det ska firas med en kaneligbulle. Och mina två bästa vänner. 
 
 
5 oktober 2016: "Igår var det kanelbullens dag. Klart som tusan vi tog den obligatoriska bullfikan. Eller bullfitan som Solsidan så fint fick en att börja kalla det för. Jag och Emma bokade en dejt på ett mysigt fik i stan. Hur mysigt och höstigt som helst! Vi hann uppleva snöblandat regn utanför fönstret när vi satt där med våran kopp varmt, en bulle och något chokladigt. Värmande som tusan i kropp och själ." Åh, jag är så taggad på en liknande höstig och mysig kanelbullsfika i år!
 
 
Ska ni fira kanelbullens dag? Klart ni ska ❤︎
 

 
- bilderna är från kanelbullens dag i fjol - orginalinlägg här



#dreamteam

 
Alltså dessa två superkvinnor. Jag skulle kunna leva med att kalla de mina gympartners jämt. Emma och jag är visserligen gympartners (och bästa vänner och allt vad det heter), men vi har så omatchade scheman (med allt vad heter jobb och häst) att vi bara brukar få till kanske ett pass i veckan tillsammans. 
 
 
Hur eller hur så vill jag hylla dessa kvinnor. För de är så jäkla grymma och starka och góa på alla sätt och vis. 
 
 
När Linn kom hit till våran lilla skitstad (som visserligen är superfin och listad bland Sveriges topp 10 sommarstäder), så tog vi med henne till vårat lilla skitgym. Vårat lilla älskade skrotgym där man nästan bokstavligen lyfter skrot. Det blev bröst, biccar och lite triccar. Nöjda och glada. Och återigen: oj vilka kvinnor!



Girls just wanna have fun

 
Några bilder från förra lördagen, innan resten av mina gäster ramlade in. Jag hade inflyttningspartaj i min nya tvåa. Cirka en meter ifrån min och J's gamla trea haha. Det må låta sjukt, men jag älskar det. Det känns så jäkla hemma. Tillsammans med 10 tjejer som jag älskar något enormt. Tio sjukt grymma tjejer som jag är så jävla stolt att kalla mina vänner. Någon sedan sandlådan, några som hängt med sedan högstadiet och några från senare dagar. 
 
 
Mina fina champagneglas från Zara home kom till användning som välkomsdrink. Annars brukar de stå och damma i mitt hörnskåp. Eller damma och damma.. de är ju placerade där för att de ska synas. Så himla fina är de! Jag är kär i dem. 
 
 
Det var innan det. Sedan blev vinflaskorna tommare, vi bara fullare, musiken högre, fuldansen fulare, skitsnacket djupare och precis allting galnare. Men en sak är säker: Jag älskar mina tjejer och jag hade verkligen skitkul!
 



Regn och rusk. Även kallat mysfika-väder

 
Igår var det riktigt regnigt, grått och blött ute. Frida och jag tog på oss regnjackorna och slog oss ner på ett mysigt café i stan. Var båda sugna på något chokladigt, något fräscht och något varmt. Så vi sket i att vara snåla. En raw snickers, en hallonsmoothie och en latte. Och så skitsnack. Mmmmhh! 
 
 
Visst är det väl ändå mysigt och avslappnande med regn ibland? 



Why be moody when you can shake your booty

 
Denna helg har jag haft finbesök utav Linn goforfit.se.  Från en av Sveriges topp 10 sommarstäder till en annan. Denna dunderhärliga tjeja som jag kännt genom bloggen i flera år pga samma bakgrund, men sedan något halvår tillbaka kallar min vän på riktigt. Så himla fint! Så kul att visa henne min hemstad. Graderna visade nästan sommarvärme, solen sken för det mesta, vi har käkat gott, vi har tränat på mitt kära skrotgym, vi har skitsnackat och vi har skrattat.
 
 
Och så har vi druckit lite för mycket alkohol, dampat lite för mycket, fuldansat som galningar och jaa.. för jag har haft inflyttningsfest i min nya lägenhet! Alltså jeeeesus vilken kväll! Vilka fina (och galna) människor jag har runtomkring mig. Vilken förjäkla kul kväll vi hade! ❤︎



How to be happy rule 0019: Count the good things, not the bad ones

{ detta är en annons för bodystore.com och innehåller annonslänkar}

 
 

Frukostdejt med en bästa vän

En sådan där krämig hallonsmoothie i ett glas. Toppad med vaniljkesokvarg, frusna hallon, gojibär, kokosflingor, solrosfrön, linfrön, bipollen och en fet klick jordnötssmör. Den obligatoriska koppen kaffe med mjölk till det. Och så lite god frukt!
 
 
 

Hallonsmoothie

1 dl frusna hallon
1 dl frusen mango/jordgubbar/hallon
en stor mogen banan
1 dl apelsin & ananasjuice

FÖR EXTRA NÄRINGSBOOST

en bit färsk ingefära 
1-3 msk valfritt protein
1-2 tsk maca
1 tsk lucuma
 
1. Skala och skiva bananen 2. Pressa apelsinen 3. Släng alla ingredienserna i en mixer 4. Mixa till en krämig smoothie!
 
 

Vanilj-keso-kvarg

kvarg
keso
- alt. annan sötning
vaniljpulver
 
1. Blanda ihop kvarg och keso med något kryddmått vaniljpulver och några steviadroppar vanilj 2. Smaka av och se om det behövs mer av något
 
 



Raw fika hos STHLM Raw

 
Jag vet att jag tjatar ut vissa grejer ibland, men vissa grejer är helt OK att tjata ut. Som att nämna att STHLM Raw är det absolut finaste (på så många sätt och vis) fiket i Sverige. Enligt mig. Eller numera delar det förstaplatsen med ett liknande relativt nyöppnad café i min lilla hemstad. Men annars. 
 
 
Här är några fler bilder från när vi besökte fiket senast en helg i våras. Ett annat inlägg med fler bilder hittar ni här. Då jag fikade på en Raspberry caramel cheesecake och Emma en Strawberry vanilla cheesecake. Verkligen så, så härliga och goda! 
 
 
 Behöver en tripp till huvudstaden och STHLM Raw snart känner jag!



#bestfriendgoals

 
TIsdag. Ledig tisdag. Delad ledig tisdag med min bästa vän. Det sker en gång i månaden. Och då är prommis- och frulledejt givet! 
 
 
Liksom en bästa vän, rörelse, frisk luft och skitsnack. Terapi som man brukar kalla det. Gratis terapi för kropp och själ. Det stämmer så bra!
 
 
Idag dukar vi även upp frulledejt för min syster och min mamma. Det är min lillasysters 20-årsdag - klart som tusan hon ska joina! Det blir kalasfrulle i dubbel bemärkelse med andra ord!



Spis & Deli - Halmstad

 
Det har blivit tradition sedan två år tillbaka. Vi försöker att ses en gång om året i någon utav våra kuststäder, Denise och jag. Halmstad och Västervik. Båda med och krigar på topplistan om Sveriges sommarstäder. Himla fint. Och himla fint att träffa denna tjej. Vi har ju varit i kontakt genom bloggen i x antal år pga liknande bakgrund. 
 
 
Det är faktiskt exakt ett år sedan jag var i Halmstad sist. Eller vi, som det hette då. Halmstad bjöd inte det bästa vädret då och ville inte riktigt göra det i år heller. Även att det hade varit kul att se Halmstads bästa sida, så är det ju ändå umgänget jag styrde tvärs över landet för. Och vi fick till det himla bra ändå!
 
 
Vi började helgen med en lunch på Spis & Deli. Denise's favvoställe som hon visade oss i fjol. Jag tog en laxburgare och Denise en laxpizza. Lunchperfektion båda två!
 
 
Var dessutom tvungen att prova ytterligare en utav dera raw food-bollar som en góbit till kaffet. En med banan och choklad fick det bli - för det kan ju knappast gå fel!



Sleepover, smoothie och nyplockade bär

 

En somrig frukost för tre

Smoothie gjord på hallon, mango, apelsin-ananasjuice, banan och hampaprotein. Toppad med egensötad vaniljkvarg, nötigt chokladsmör, färska jordgubbar, kiwi, solrosfrön, hampafrön och en kalasgod sylt på jordgubbar och fläder som min mamma gjort. Vinbär och krusbär från farmors tomt, vattenmelon och kaffe till det. Den brickan bärdes ut till framsidan. 
 
 
Sådär såg det ut en morgon förra sommaren, när jag sov en vecka i mina pärons hus för att vara hund- och husvakt, och hade Emma och hennes pojkvän som nattgäster. 
 

 
- detta är en favorit i repris - orginalinlägg finns här



Det var årets tripp till Smultronstället

 
Igår drog vi den årliga obligatoriska tripp till Smultronstället. Vi blev många i år, hela sju pers. Jag och mina två besties, syrran och hennes bestie och så Emmas pojkvän och en kompis till han. Så det blev ett stort bord och många glassar.
 
 
Jag tog en Zanzibar i år. "Bananchokad, apelsinchoklad och chokladglass med färsk banan och varm fudge. Toppad med grädde och skumbanan." Ååååh. Jag älskar banan och jag älskar choklad. Alla glassar med varm fudge är ett stort tips!
 
 
Sen sitter man där halvt spyfärdig. Men det är det värt. Man åker ju bara till Smultronstället någon dag per år och dessutom är man ju smålänning. Klart som tusan glassen ska ner. 
 
 
Ni hittar mitt inlägg från tidigare års trippar här



Mot Smultronstället!

 
Att sticka til Smultronstället i Söderköping en dag, har blivit en himla fin tradition sedan 2012. Ingen riktig sommar, utan en tripp till Smultronstället. 
 
 
 
Och idag blir årets tripp. Så jag kollar igenom lite bilder från tidigare år och taggar till totalt. Här hittar ni inlägg från 2012, 2013, 2014, 2015 och 2016 - om ni också är sugna på att läga hela inlägg med flera bilder än såhär. 
 
 
Det blir alltså sjätte året i rad jag är där, och sjunde gången totalt genom hela livet. Det har blivit många olika glassar, lika många glasskomor, lika många trippar upp på berget och lika många lyckorus. 
 
 
Vi får se vad det blir för glass i år! Brukar ni besöka Smultronstället? ❤︎



Majrännet 2017

 
Två bilder från när vi sprang Majrännet nu i maj, för tredje året i rad. Ett lopp på 7 km, som de i år visserligen hade kortat ned till 6 km i år, i kalasfin miljö i min lilla hemstad. Man springer i skogen och vissa bitar vit vatten. Just den där miljön gör loppet så himla härligt. Jag älskar det loppet. 
 
 
Och nu är det dags för Karhu run, ett annat lopp som vi springer för tredje året i rad. Detta ligger på 6 km i kärnan av våran fina, lilla sommarstad. Det må vara snäppet kortare än Majrännet, men det känns faktiskt något tuffare. Kanske för att man springer på asfalt och inför publik. Jag är inget big fan utav publik. Skrev ett inlägg om prestationsångest inför sådant här i fjol - här. 
 
Men jag tänker som vanligt försöka att gå in med inställningen att det ska vara kul och hålla en nivå som känns skön och rolig för mig. En nivå som får mig att må bra. Det duger gott och väl - det är ju trots allt därför jag springer!
 

 
- ett inlägg om när vi sprang Karhu run i fjol här



#Linn25år #HarrysKalmar

 
Igår styrde bilen fjorton mil nedåt i landet för att fira Linn's {a.k.a goforfit.se25-årsdag. Hon hade styrt ihop stort och fixat ett himla gött partaj. 
 
 
Vi lekte lekar som bingo och skattjakt, käkade tårta, spelade bowling, drack oss fulla, dansade och hade det riktigt jäkla allmänt gött! Eftersom att jag fick äran att dela sovplats med Linn's två chiuauor - mysigaste sovkompisarna - så fortsatte jag att hänga med henne och hennes sambo fram tills i eftermiddags. Vi har fyllekäkat, frulledejtat och haft det lagom trevligt sådär dagen efter. 
 
 
Är så himla glad att jag lärt känna denna pingla. Vi började snacka genom varandras bloggar för x antal år sedan, då vi hade samma bakgrund och båda valde att satsa mot ett hälsosammare liv. Det har blivit ett gäng kommentarer fram och tillbaka genom åren, tills vi sprang på varandra förra hösten och i våras åkte på ett träningsevent i Stockholm tillsammans. Idag räknar jag henne till mina vänner.
 
 
Tack än en gång Linn! För kvällen, sovplatsen och umgänget.
Hoppas du är minst lika nöjd som jag med kvällen din!
 



Äldre skit