You can't buy happiness but you can buy workout clothes and that's kind of the same thing

{detta inlägg innehåller annonslänkar till bring sportswear och stronger}

 
 
top - bring sportswear, here / tights - bring sportswear, here
/ top - bring sportswear, here / tights - stronger, here
 

 
Fyra saker jag funderar på att klicka hem. Inte för att jag behöver uppdatera min överfulla träningsgarderob egentligen.. Men lockar alldeles för mycket. Och kan man ens få en för full träningsgarderob egentligen? Iallafall två utav dem. Antingen de till höger eller de till vänster. Vad tycker ni? Vilka skulle ni ta? ✽ 
 



Best bar Milky cookie dough

{ detta inlägg innehåller annonslänkar till gymgrossisten.com }

 
 
Jag kommer nog aldrig hitta en proteinbar som jag tycker slår Questbars. Därimot finns det fler, mer plånboksvänliga allternativ på marknaden. Som också håller ett bra innehåll och ändå helt Ok smak och konsistensmässigt. Så som dessa Best bars från Star nutrition.
 
 
Jag blev väl aldrig riktigt kompis med dessa från början. Även att jag gillade innehållet jämfört med många andra bars på marknaden, så tyckte jag att de var rätt torra och B. Men så kom de ju med den där jordnötssmaken som smakar ungefär som att äta rätt ur jordnötsmörsburken. Den gillade jag verkligen. Så nu har jag valt att ge dessa bars en chans än en gång. För det har ju faktiskt kommit tre helt nya smaker. 
 
 
Milky cookie dough, Chocolate milkshake och Chocolate banana. Och åh! Inte alls torra! Och himla goda. Har smakat alla utom den sistnämda hittils, men jag har några sådana som väntar på att bli smakade. Och jag kan inte tänka mig att de skulle vara sämre. Jag skulle väl likna dessa med något godis-aktigt. 
 

 

Tips! 40% just nu

Just nu har Gymgrossisten 40% på dessa bars. Jag ska klicka hem ytterligare en låda eller två - och fylla på lagret lite. Tips tips!



De bästa byxorna som någonsin skapats: Freddy wr.up med hög midja!

 
Det är över fyra år sedan jag kärade ner mig i Freddy wr.up's. Och har sedan dess inte köpt några andra byxor. För har man väl provat ett par Freddy's, då är det nästan omöjligt att bli nöjd i ett par andra. De är så jädrans sköna och så sitter det så jäklarns snyggt!
 
 
 
Det jag dock saknat med Freddy's är att de inte funnits i höga modeller. Jag är egentligen mer förtjust i hög midja och de sitter dessutom uppe bättre på min kropp. Men nu så! Ett par perfekta wr.up's i hög midja. Underbart. 
 
 
Dessa byxor och denna modell passar iallafall min kroppstyp perfekt. En päronformad kropp med "riktigt stora" ben i jämförelse med min lilla överkropp och nästintill obefintliga tuttar. Missförstå mig rätt. Jag menar inte att smutskasta skit om min kropp eller så. Mer visa att man inte tillhör den där gamla eftersträvade Barbie-kroppen eller de perfekta proportionerna - trots att vissa utvalda bilder kan få en att tro det. Bäst trivs jag i svarta, tighta byxor - då jag känner att min kropp och mina proportioner blir som allra snyggast. Som i dessa. Jag känner mig skitsnygg. 
 
 
Jag har dem i compression. De finns även i bomull och är då något billigare. Finns att klicka hem här
 

 
(inlägget är som oftast inte sponsrat - utan bara tips utefter egen shopping)
 
 



Träningsgarderoben kan aldrig bli för full

 
I samarbete med Svensktkosttillskott.se fick jag välja valfritt plagg från Better bodies. Jag har faktiskt många gånger spanat in plagg från detta märke, men aldrig tagit tag i att klicka hem. Mitt val föll på dessa träningstights i en militärgrön/grå-aktig färg. Och alltså.. jag älskar dem! Totalt älskar dem. 
 
 
Tycker det kan vara sjukt svårt att hitta bra träningstights ibland. Vissa är bara snygga och vissa är bara sköna och funktionella. Vissa är för mycket och vissa är tråkiga. Dessa är både sjukt sköna och perfekta i formen. Sitter som en smäck, squatsäkra med sin höga midja och så framhäver de kroppen snyggt. Och så är de enkla, utan att bli tråkiga. Me love!
 
 
Vill inte ge en helt felaktig bild av min kropp, men jag vill ju heller inte stå som en hö-säck. Min mage ser inte alltid ut sådär.. liksom slank och med relativt synliga magmuskler. Nej nej. Allt beror på dagsform, bra ljus, rätt pose och rätt vinkar. Och rätt kläder! Som dessa byxor. De framhäver verkligen magen snyggt. Och ger fin form åt både rumpan och benen. 



Questbars har gjort det igen!

 
Questbars har sedan många år tillbaka varit mina favoriter. Ja, sedan de landade i Sverige för sisådär cirkus fyra år sedan. Mitt skafferi har aldrig ekat tomt på dessa fantastiska, naturliga proteinbarer. För de är så himla bra att ha med sig på språng. I träningsväskan, på jobbet, till stallet.. De behöver ju liksom inte förvaras i något kylskåp eller så. 
 
 
Och nu har Quest Nutrion gjort det igen: Kommit med ytterligare en helt fantastisk smak. Mocha Chocolate chip. Perfekt, jag som är så svag för kaffe och choklad. Både i kombination eller var och en för sig. Så himla gott! 
 
 
Självklart valde jag att klicka hem en låda när jag fick syn på att den nya smaken landat i Sverige. Den nya smaken finns att köpa hos Gymgrossisten här.
 
Insåg även att de har några utav mina andra favoritsmaker till nedsatt pris just nu pga kortare utgångsdatum: White chocolate raspberry, Strawberry cheesecake och Apple pie. Jag ska genast klicka hem!
 



Sammanfattning v.19 ⭐︎

Söndagslistan publiceras två dagar för sent. Och just därför döper jag om den, för att jag vet att jag ibland kommer att få svårt att publicera på söndagar. Speciellt när jag jobbar helg och har hästen efteråt och kommer hem sent. Men vi kör ändå. Fast med ett annat namn. För jag tycker att det här med sammanfattning är ett himla kul påhitt. Jag älskar att gå igenom vad som har hänt. Så här kommer listan för vecka 19:
 

 

Veckans bästa

Tar upp mycket bra under andra kategorier. Så om vi ska välja någonting utöver det: Att vädret äntligen börjar likna sommar. 
 

Veckans sämsta

Dressyrträning med hästis. Det är varken hans eller min gladaste sida. Det roliga med min ponny är att när det är hoppning så flyger han upp och ner och hit och dit och blir övertaggad totalt, medan när det är dressyr så går han knappt framåt. Han är väldigt tydlig med att visa vad han tycker är kul. Denna vecka gick det så otroligt dåligt. Det kändes som att mina hjälper var stumma. Jag var så besviken på oss båda att det brast efteråt. Ja, jag kände mig sjukt töntig som började gråta och ville bara gömma mig någonstans. Men ibland blir det så. Besvikelsen ville ut. Bättre lycka nästa gång!
 
, när han fåt hoppa är han en energiboll ↑ när han inte får är han tömd på energi
 

Veckans frukost

Utöver smoothiebowlsen som är standard, så har det blivit en portion av den gamla góa, smidiga havregrynsgröten. Kokad med en halvbanan och ett ägg. Plus topping såklart. 
 

Veckans mat

Hummus, sötpotatis, ägg och majonäs! Såååå jävla gott! Min standardmatlåda. 

 

, favvomaten alla tider - recept 
 

Veckans fika

Tigerkaka! Min variant och recept på denna fina kaka får ni inom kort. Såå gott!
 

Veckans bästa köp

Påfyllning utav Questbars och Bestbars
 

Veckans tacksamhet

Kroppen. För att den tillåter mig att röra på mig och vara en aktiv person. 
 
, från Majrännet på 6 km i onsdags
 

Veckans träning

Löpmässigt: Denna vecka har det blivit två löppass. Ett lopp på 6 km i skogsmiljö i min lilla hemstad och en liten söndagslöp. På gymmet: Har jag fått till två pass. Ett bic- och axelpass och ett rygg och mage. På hästfronten: Dressyrträning. Utöver det har vi lallat och haft kul i skogen. 
 
 
 

I helgen

Lånade jag en häst så att mamma och jag kunde rida tillsammans - precis som på gamla góa dar. Sen var vi uppe i Jonas hemstad och sov hos hans föräldrar. Där uppe var det även baby shower till en gó vän som väntar barn i juni. 

 

 



Let's run!

 

Workoutfit

Långärmad - Fitnessguru, Curves by Petra here // Tights - Adidas by Stella McCartney
 

 
Jag sa det senast igår, men jag säger det igen: Jag älskar långärmade träningströjor såhär års. Iallafall när vi snackar utomhusaktiviteter. Jag växlar mellan två favoriter från Stronger och så denna. Sjukt snygga och sjukt sköna alla tre. Och framförallt: sjukt härliga att svettas i!
 
 
 
Hej hå! Har precis landat hemma efter ett 10-timmars jobbpass och håller på att ladda om inför ett lopp. Ett 7 km-lopp som går varje år i maj i min lilla hemstad. I skogsmiljö. De där sju kilometerna känns inte riktigt som sju kilometer när man springer i skogen. Jag springer sällan i skogen annars, då jag är rädd för att stöta på någon som inte borde vara därMen jag älskar det egentligen. Det är lugnande, avslappnande och kul. Så när man har fler folk som sällskap - som idag när jag har min partner in crime och en massa andra tjejer vid sidan av - så hakar jag gärna på och utnyttjar tillfället!
 
 
Som vanligt så väljer jag att gå in med inställningen "det får gå lite som det går". Jag gillar inte att ha press på mig när jag ska springa, utan vill hålla en må-bra-relation med löpningen. Jag tänker med andra ord ta mig igenom loppen med ett feel-good-tempo. 
 
 
Nä, nu ska vi springa jag och Emma!



Work out in Nude pink

 
Sports bra - Fashionabslefit here // Wind breaker bomber - Fashionabslefit here // Seamless top - Nly sport here //
Top - Adidas by Stella McCartney here // Longe sleeve - Stronger here // Seamless tights - Fashionabslefit here
 
Man kan inte få för mycket snygga träningskläder. Ni skulle se min träningsgarderob haha.. Här är några saker från några utav mina favoritmärken som jag är sjukt sugen på att klicka hem. Jag har faktiskt en grej från Fashionabslefit's nya kollektion på väg hem till mig. Ska visa er när jag fått hem! Och de där långärmade tröjorna från Stronger.. de är ju säsong nu! När man gärna promenerar/springer utomhus och graderna har stigit uppåt, men ännu inte är sommar. Jag äger två sedan innan och älskar dem. 
 



En Stockholmstripp och Crossfit-oskulden tagen

 
Mötte upp Linn Stömberg, som driver bloggen goforfit.se, i går för två roliga dagar i huvudstaden. Vi har bott på hotell, flängt runt lite på stan, käkat gott, druckit vin, fotat och pratat om allt mellan himmel och jord. Vi upptäckte att vi har så himla mycket mer gemensant, än bara ätstörningen i bagaget. Men framförallt: Vi hängde på ett event med bloggportalen Loppi. 
 
 
Hugo Rosas och Ellen Färnström aka fitspooration höll i ett crossfit-pass. Crossfit har låtit en aning skrämmande i mina öron, men vi överlevde! Man fick team'a ihop två och två - och vi var väl ett himla bra team vill jag säga!
 
 
Jag ville plocka hem en rosa kettlebell. Tror faktiskt att jag ska införskaffa mig en!
 
 
Kitchenaid var där för att visa upp sin nya Powerblender. Det bjöds på en himla god powerlunch som lagades utav Cecilia Davidsson - som dessutom delade med sig utav sin nya bok Hälsosam mat. Allt gjordes självklart i Kitchenaids nya mixer. 
 
 
Vi satt på varsin box och käkade det vi blev bjudna på. Avokadosoppa, en smoothie på hallon och rödbetor, och så en mandelmjölk. Allt helt fantastiskt gott!
 
 
Workoutfit: Favorittighsen, sedan tre år tillbaka, från Stronger + linne från Adidas by Stella McCartney. Två utav mina favoritmärken. Just nu kan ni handla för 15% hos Stronger genom att ange koden "superweek15" i kassan :]
 

 
Tackar Linn och alla andra inblandade för dessa fantastiska dagar - och ser fram emot fler tillfällen med denna sköna böna framöver!



Bestbar Peanut butter

 
Bars. Jag älskar bars. Det är så himla smidigt att ha med sig på språng. Jag har alltid ett gäng i skåpet på jobbet - ifall jag ej har med mig annat fika, alltid någon med till stallet ifall - ifall det dröjer tiden springer iväg och hungerbitchen tar över och alltid ett gäng i träningsväskan - ifall det kommer dröja innan man får man i magen efter träning. Himla smidigt och kalasfint!
 
 
Bestbars. En annan schysst proteinbar. Jag gillade inte dessa till en början. Kanske för att jag är ett sådant big fan av Questbars och hade sjukt höga förväntningar. Men det är faktiskt ett himla prisvärt allternativ av schyssta proteinbars.
 
 
Men så sprang jag på denna nya smak och valde att ge även denna smaken en chans. Och det gjorde jag så jäklarns rätt i. För denna smaken är dröm. Som att köra ner en sked i jordnötsmörs burken - ungefär. Lite torrare, men smakmässigt detsamma. Som den peanut butter-addict jag är så föll jag självklart kär för denna. Den tillhör numera en utav mina favoritproteinbarer.
 
 
Ps! Just nu har bodystore.com 40% på dessa bar. Du hittar dem här



Pink x leopard

 

Workoutfit

Sports bra - Nly sports, here // Tights - Stronger
 

 
Rosa och leo. Två färger jag lätt faller för. Eller lättare sagt: alltid faller för. Var för sig - men de gör sig även himla fint ihop. Eller himla snyggt, kan man också säga. Himla skitsnyggt!
 
 

Legday coming up!

Mot gymmet där en dejt med min bästie väntar. Ben står på shemat! I och med att jag bara tränar styrketräning 2-3 dagar i veckan nuförtiden - dels för att tiden inte räcker till och dels för att jag vill hålla det på en nivå som är kul och fungerar i längden - så blir vissa pass lidande vissa veckor. Förra veckan fick benen vila. Så jag hoppas att de är lika taggade som jag idag! Benpress och hip thrusters är de övningar jag får bäst kontakt och känner mig starkast i. Favoriterna, med andra ord. 
 
Vad har ni för favoritövningar när det gäller benpass? ❤︎
 
 



I'm working on myself for myself by myself

 
 

Workoutfit

 Sports bra - Bring sportswearhere // Tights - Six Deucehere or here
 
 
 
Dessa tights är så jäklarns underbara. Speciellt såhär vintertid. Det tjockare tyget upptill gör att de är perfekta för kyliga powerwalks - liksom hejdå isande och brinnande lår. De är dessutom assköna, sitter på plats där de ska och formar benen fint. Sport bh'n, från Alexandra Brings märke, är förresten på utförsäljning - och kostar enbart hundralappen. Hade jag inte redan ägt en, så hade jag skyndat fyndat!
 
 
Hemkommen efter en liten back-atack-dejt med min ena bästie. Himla gött pass. Sådär lagom skönt, roligt och med bra kontakt. Det kan vara så att det bli veckans enda styrkepass. På onsdag ska min tredje tatuering sättas på plats, vilket betyder att svettigare träningspass kommer bli lidande. Men det gör inget. För jag kan ju promenera. Och rida. Och det är de träningsformerna, tillsammans med löpning, jag gillar allra, allra bäst!



Strong women lift..

 



Quest Nutrition har gjort det igen: två nya, helt fantastiska Questbars!

 
Quest Nutrition har gjort det igen: kommit med två nya, helt fantastiska smaker! Det är fyra år sedan jag kärade ner mig i Questbars, och har varit frälst sedan dess. Dels för att de inte smakar sådär sliskigt konstgjorda som proteinbars kan göra, och dels för att de faktiskt inte ens är konstgjorda. Sen är ju de flesta smakerna himla kalasgoda och lite smått beroendeframkallande sådär. 
 
 
Hemma hos mig ekar det aldrig tomt på Questbars-fronten, och jag käkar nog en om dagen i genomsnitt. De är liksom perfekta att ha med sig i stallet - när man är borta några timmar, perfekta att ha liggandes i skåpet på jobbet - om man glömmer ta med annat mellanmål, perfekta att ha med sig i väskan på språng - ifall suget eller sockerdippen tar över, perfekta att knapra i sig efter träning - för att snabbt få i sig protein eller om det dröjer tills man tänkt käka mat. Och framförallt: fantastiskt goda! 
 
 
Dessa två nyheter: Rocky road och Blueberry Muffin gick verkligen hem hos mig. Två nya godingar att lägga till på topplistan!
 
Andra favoriter från Questbar är: Cookie dough, Double chocolate chunk, Raspberry white chocolate, S'mores. De där smakerna med bitar i, helt enkelt!
 
 
Jag köper främst mina Questbars hos iHerb, Gymgrossisten, Bodystore eller Proteinbolaget



Bring Sportswear + Six Deuce

 
 

Workoutfit

 Sports bra - Bring sportswear, here // Tights - Six Deucehere or here
 

 
Lyckades fynda de där kalas-snygga tightsen på Fitnessfestivalen i höstas. För endast 299kr! Kap - or what? Jag älskar dem såhär vintertid. Det tjockare tyget upptill gör att de är perfekta för kyliga powerwalks - liksom hejdå isande och brinnande lår, släng er i väggen. Sport bh'n, från Alexandra Brings märke, är förresten på utförsäljning - och kostar enbart hundralappen. Hade jag inte redan ägt en, så hade jag skyndat fyndat!
 
 
 
Denna vecka är jag tillbaka på gymmet, efter drygt en veckas vila med förkylning. Vi startar lätt, då både jag och min gympartner fortfarande är något smått snuviga. Lättare vikter, lättare övningar och ingen hög puls. I måndags körde vi lite lättare rygg. Kontakten var över förväntan faktiskt himla grym och passet blev himla bra. Ikväll, när jag stämplat ut efter mitt 10-timmars jobbpass, väntar lite armar och axlar. Det får bli veckans två enda pass. Lagom, sköna och bra.
 
 



Äldre skit