Je suis Stronger


Workoutfit

Linne - Stronger // Tights - Gina tricot, here // Shaker - Stronger // Bcaa - Gymgrossisten, here
 
 
 
Två nya favoriter i träningsgarderoben! Linnet från mitt absoluta favoritmärke: StrongerAlltså åh, kan inte få nog av dem. Älskar även hur de förbättrat linnena för varje kollektion. Dessa är sköna, perfekta i storleken och schyssta att svettas i. Såg att detta inte fanns kvar längre, men hoppas på nya godingar till nästa kollektion. 
 
Och så ska även tightsen få lite uppmärksamhet. Hamnar lätt på topplistan. De är lätt värda mer än de ynka 250 spänn de kostar. För att de är sköna, smidiga och dundersnygga. Men framförallt: för att de är svala! En som lätt blir överhettad när ho är igång, och till följd av det svimfärdig, tackar och bockar för det! Jag älskar svala, smidiga träningskläder. Budget är inte lika med piss!
 

  

10% off

Ni glömmer väl inte att ni alltid har 10% off hos Stronger.se om ni använder "josandersson10" i kassan. Så lägg den på minnet vettja! :]



En lördagsdejt med han.


, i min nya tröja från Gina tricot. hade bara provat en i rosa och var inte beredd på att den skulle vara så genomskinlig, litade på hon i kassan lixom, men vadtusan


, kvällens specialmeny: laxröra, potatissallad, en härlig grön sallad och ägg. och så ett glas vitt till det. perfekt!

iphonepics.  
 

Saturday night, September 19

Efter trippen till Kalmar, med Världens barn-loppet och shopping tillsammans med min Emmapemma, fick kvällen sluta med en dejt med min bästa. Ååhhå, så himla mysigt. Gick till vår, och så många andras, favoritrestaurang i stan. Med fin utsikt, kalasgod mat och härlig stämning. Träffade även på Emmas pojkvän och hans grabbar (med typ 20 års mellanrum per grabb haha) som vi fastnade kvar hos sedan. Med en drink, massa galna grabbskämt och allmänt skoj. En kväll man inte ska klaga på. 
 
Och efter en kalashelg kan man inte klaga. Så nu kör vi vecka 39!



Bysjöloppet ✓ med smarriga lurar i öronen



Alltså dessa lurar från Happy PlugsSå djävulskt fina. Klickade hem de straxt före sommaren när jag kände att det var dags för lite svalare lurar. Urbanears Plattan i all ära - de är dundersnygga och sketabra under kalla vinterpromenader - men de är alldeles för svettiga på gymmet och när sommaren kommer. Så dessa var mer än välbehövliga!



Ville först egentligen beställa de i rosémen de var out of stock just då. Min mitt andrahandsval, leopard, vart ju inte sämre det. Kan ju matcha alla mina andra leo-kläder. Haha! Så som mina favvotights och långärmade tröjat från Stronger, mina springskor från Adidas by Stella McCartney och min vindjacka från Ginatricots sportcollection i fjol. För jäkla fint med leo alltså. Jag blir nog en leopard i mitt nästa liv!

 

Saturday, September 12 16:45

Den här helgen kom alldeles lagom och välbehövligt! Två minuter efter att jag landade innanför dörren igårkväll plingade Jonas family på dörren. Hans lillebror fyllde sjutton, så vi tänkte ut och äta i våran lilla stad. Och det var vad vi gjorde! En supersmarrig lax, något glas vin och en massa prat senare rörde vi oss hemåt. Landade i tv-soffan framför missade avsnitt Paradise med min pojkvän och den sista biten mint-bönkladdkaka.
Imorse ringde klockan före tuppen gal och bilen styrde ut mot stallet. En ridtur och lite pysslande hos pållen senare var jag hemma, nästan redo (var ju tvungen att fixa frulle att ha i bilen) att sticka upp till min pojkväns hemstad. Där väntade Bysjöloppet på 5 km - Som jag har velat springa i alla år jag bott däruppe, men lyckats vara förkyld just den helgen varje år. Så jäkla typiskt haha, jag som sällar är sjuk *peppar peppar*. Men i år så! Och visst var det härligt. Lite motion och frisk luft mår man nästan alltid bra av. 
Nu väntar vi på att Jonas släkt ska ramla in, för att fortsätta kalasa för hans lillebror!
 
Ha en kalasfin lördag vänner, och njut av livet! ❤



Adidas by Stella McCartney ♡



Workoutfit

Topp - Adidas by Stella Mc Cartney, here // Shorts - H&M, förra året //
Vattenflaska - Klean Kanteen // Hörlurar i leopard - Happy Plugs, here 
 

 
Alltså, den dära toppen. Eller Adidas by Stella McCartney över huvudtaget. Jag älskar. Kan inte förstå att jag missat att visa er den! Utan tvekan min favorit-träningstopp denna sommar. Den är skitsnygg, den är skön och den andas - totaly pöörfect med andra ord. Och ni, den är på rean nu! Skynda fynda den som önskar! :]



 
Och så en härlig låt till passet. Varsågoda att kika in hela min träningslista här
 
 

Biceps workout comimg up!

En annan ledig onsdag. Och jag är ridsugen som tusan, men våran skötare har hand om hästen idag. Så, istället har jag kickat dagen med en powerwalk längst vattnet, städat och haft mig i lägenheten, fotat en hel del till bloggen och foodprepat. Reklamerat en stavmixer som inte pallade med mina nötbars, bjudit över Frida på banankakan jag bakade igårkväll och nu laddar jag upp inför ett gympass med pojkvännen min! Det får bli biceps. Bara biceps. Lite enkelt, kort, gott och härligt sådär. Resten utav min överkropp skriker nämligen träningsvärk och benen har jag inte lust för idag. Jag är ortoligt träningssugen, men en sak är säker: jag tränar med kroppen, inte mot kroppen. Så, biceps nu kör vi!
 
Har ni något på träningshemat idag? ❤
 



Give me sunshine and i'll waste my time



 

Outfit

Levi's 501 shorts // tubtopp - H&M // brillor - Topshop
// walkingskor, modell Slimtone - Reebok // tatuering - Salong Betong
// Roséarmband med berlocker - Thomas Sabo




Palmer, härlig vit sand mellan tårna och shortsväder från morgon till kväll. Ta mig tillbaka till Mallorca, Alcudia. My favorite place to be. Svårslaget ställe! Fast å andra sidan: Vår sommar kom nu i augusti och det ska jag njuta till fullo av! För nu har vi fasiken sommar-Sverige på riktigt. Och det är jäkligt njutbart det med. 

one of my favorite summer outfits / Alcudia, Mallorca 2014
 

 

Saturday, August 22 10:02

Ledig lördag här och jag mår kalas. Startade morgonen med en superfin powerwalk längst vattnet. Helt underbart fint. Ett städryck tog fart och straxt var hela lägenheten städad och fräsch. Nu ligger frullen i magen och det är snart dags att dra iväg för att unna oss några soltimmar på klipporna. Innan det till kvällen är dags för födelsedagskalas och kräftskiva i ett! Mmmh, what a perfect saturday. 
 
Hur mår ni, vänner? ❤



Löga beach party 2015


, en laxsallad med bl.a vattenmelon, valnötterägg, mango och mangosås. och så rosé i eko-format till det!


, bar mage och hög på livet

, helt fullspäckat med folk. några minuter senare stod jag längre fram där och hoppade till Vigiland med båda händerna i min pojkväns händer
 

 

Löga beach party 2015

Ni minns kvällen jag skrev om här? En av sommarens grymmaste kvällar. Kände att det var dags att slänga upp lite bilder därifrån. Förr kallade vi Visfestivalen för Västerviks höjdpukt. Nu vetetusan om faktiskt inte detta evangemang tagit över. Tredje året i rad det hålls och det blir bara bättre och bättre. Så jäkla grymt! Jag vill nästan ha juli 2016 här nu. 
 
Har ni haft någon härlig partykväll i sommar? ❤



Live life the way you wan't to

 

You don't have to live your life the way other people expect you to.

Så var man äntligen på banan igen. Veckans träningspass kan hittils räknas till 3 på fingrarna - och minst ett till lär det bli. Det känns så himla skönt, även att det inte gör mig ett dugg att sommarens gympass varit få.
När träningen har gått att klämma in i vardagen har jag främst valt att utföra den träningsform jag gillar allra bäst, gratisterapin numero uno: Cardio! Och ja, visst hatar folk att höra det. En föredetta anorektiker som älskar cardio - hon är ju fortfarande sjuk. Men det är det som är sjukt. Folks tankar om en föredetta anorektiker. Men lyssna här vänner: Cardio är för mig ett sätt att må bra, något som får mig tillfredställd och något som kan kicka mig till toppen. Där endorfinernas endorfiner föds! Cardio är inte enbart ett sätt att förbränna kalorier och plåga sig själv för att gå ner i vikt. Cardio behöver inte ens ha det syftet.
Det jag försöker att säga är absolut inte att gymmet inte är en plats som får mig att må bra. Hell to the no. För det är tvärtom. Den där träningen skriker min kropp oxå efter. Men i lagom mängd, och när jag känner för det. Så det ska vara. Balans. 
 
 

Workoutfit

Sports bra - Adidas by Stella Mc Cartney, here // Shorts - H&M, förra året 
 
 
 
Hur och vad tränar du helst? ❤



Let's go to the beach?

 
Solbrillor - Gina tricot // Bikini - To die for here // Hörlurar - Happy plugs here
Handduk - från utlandet // Solskyddsprodukter - Bodystore.com here
 

 
Sommaren är ju lite till och från här i Sverige tydligen. Men lite sommar här och där har vi ju fått iallafall! Har ni hunnit med att sola och bada något? Själv lyckas man ju jobba bort alla solchanser. Ibland känns det som han där uppe inte riktigt är på min sida. Han brukar välja att släppa på blåsan när jag väl är ute och har chansen. Men men, sånt är livet - och inte har jag väl dött för det!
 
 
Jag är sedan barnsben en riktig badkruka. Ärligt talat så gör jag det mest bara för det socialas skull eller om jag är påväg att dö av värmeslag. Eller okej, en simtur på pållefjantens rygg tackar man aldrig nej till. Men därimot är jag en riktig solslukare! Jag älskar att sola. Älskar avkopplingen, älskar att se hur huden blir gyllenbrunare och fräknarna föröka sig. Men! Som fräknarna talar så har jag ett väldigt känsligt piggment till start. Tar jag det inte försiktigt blir jag snarare röd än brun, skyddet och färgen måste få bygga upp sig sakta men säkert. 
 
Med ett utav Bodystore.com's senaste paket fick jag hem en låda fylld med produkter för stranden. Det var tablettaskar från Renée Voltare klick, kokosvatten med citronsmak klick, riskakor klick och lite ekologiskt godis. Men det jag nog älskar mest är att de valde att skicka med naturliga solprodukter! Det var både himla klokt och schysst gjort.
 

 

Solkräm SPF 15

100% naturlig, vegans solkräm. Inte bara schyssta ingredienser utan även schysst mot andra små levande varelser där ute. Ja, för ingen har råkat ut som försökskanin här inte. Det är vad jag kallar scysst produkt! Finns även i fler olika SPF.
- 99:- här
 

Aloe Vera 98% Moisturizing Gel

After sun! Kan ju vara den härligaste produkten efter en dag på stranden. Svalkande och inte minst återfuktande! Precis vad huden brukar be om. Iallafall min! Denna är gjord på hela 98% aloe vera - vilket verkligen gör den till en after sun att hänga i julgranen! 
- 79:- här
 

 

Remember:

Att packa ner solskyddsfaktor bör vara lika självklart som att packa med bikinin. Hälsan är A och O. Ta hand om er - och sola sunt!



An early-morning walk is a blessing for the whole day

pic från sommaren 2014
 

Workoutfit

Sportbra - Adidas // Shorts - H&M // Armband - Energy armor here 
 

 

Wednesday, June 25 12:14

Hur man som bäst startar en morgon, om ni frågar mig: Med en långpromme. Gärna en solig morgon, nära vattnet och med musik i öronen. Självklart inte varje morgon, men de är utan tvekan de morgnarna som kickas bäst. Man lixom får se världen vakna samtidigt som man kickar sig själv med energi. Och det var så denna lediga morgon fick starta.
Ett lass bananvåfflor med diverse goda tillbehör fick följa upp det. Och nu har jag sugit mig fast vid datorn. Känns helt underbart att för en gångsskull ha tid att sitta såhär! Räkningar är betalda, min överfulla dator ska få lasta över lite bilder på min hårddisk, bloggen ska tas hand om och körkortstest ska göras. Som belöning på det tänker jag trippa ut till min pålle för en liten ridtur. Åh, vad jag älskar lediga dagar. 
 
Hoppas ni oxå fått en kalasfin förmiddag, pw eller ej! ❤



Ljusblåa dagar seglar förbi



Linne - Topshop // Shorts - H&M // Solbrillor - Topshop // Thomas Sabo armband + berlocker i roséguld
 
 
De där solbrillorna alltså. Favoriter år in och år ut. Jag räknar till att det blir tredje sommaren jag använder de nu - och jag kan lixom inte tröttna på dem. Mitt fejs är gjort till stora brillor och stora brillor är vad som faller mig i smaken. Jag älskar dem. Och hela outfirren är helt Josefine'ig i övrigt. Vad annars lixom? Jag gillar ljust, jag gillar vitt, jag gillar rosa, jag gillar shorts och jag gillar när mina tatueringar syns. 
 
Alcudia, Mallorca 2014
 
Sparade mina outfitbilder från Mallorca i september förra året. Det kändes lixom inte läge när hösten var på ingång, utan mer passande att vänta till sommaren. Min stil ser ju lixom densamma ut jämt nuförtiden ändå. Och vips hade det där knappa året gått. Så här har vi lite góa summer pics!



Reunion with my girl means: Legday

iphonepic.

Workoutfit

Hoodie - Stronger, here // Tights - H&M, here
 
 


 

Tuesday, April 28 22:13

Reunion with ma girl på gymmet idag. Min bästa gymkompis drog till thailand, med sin thailändska pojkvän, för en månad sen. Och lixom hallååå, det har känts som en del av mig saknats! Typ. Hur eller hur. She's back och allt är i sin ordning igen. Det firades med ett benpass på gymmet! Och ett sådant där härligt kalaspass fick vi till. Mellan allt ta-igen-snack osv. Kalaskontakt och jäkligt härlig burn. Ni vet en sådan där dag man känner sig grymt stark på alla sätt och vis.
Utöver det har dagen bjudit på jobb, körlektion och cykelturer mellan de olika sakerna. Härligt! Nattens dåliga sömn (nej alltså, jag sover som en stock och redigt gott, men suger på att lägga mig i tid) har inte visat ett minstaste lilla spår. Frågan är bara om det gör det imorgon.. och troligare blir väl det om jag inte kommer i säng nu.. för klockan ringer nämligen 05 i vanlig vardagsordning. 
 
Sweet dreams babes! ❤



Back day coming up



Workoutfit

Linne - Stronger, here // Sportbh - Gina tricot, here // Tights - H&M, here


 

Wednesday, April 22 18:51

Solen skiner glada miner. Så sant så! Trots att klockan ringde straxt efter 5 imorse för jobb, så är man fortfarande minst lika pigg och glad. Och ännu gladare är jag för att min pojkvän jobbar i min hemstad denna vecka och därmed kan somna med mig varje natt. Så nu sticker jag till gymmet med min pojkvän! Rygg står på shemat. Det är underbart. 



You can't spell "beautiful" without "be u"


Top - Ginatricot, new in // Byxor - Freddy Wr.up, Fitnesslifestyle here // Thomas Sabo-armband i roséguld med berlocker
 
iphonepics.  

Sunday, April 19 09:14

Har haft en sådan jäkla fin helg. I fredags firades min vän som fyllt tjugoett år och igår tog jag tåget uppåt för att hänga med en fin vän, få håret fixat och sova hos min pojkvän. Nu sitter jag på tåget hem igen och gör mig redo för lite söndagsjobb innan jag drar mig mot gymmet för att använda musklerna litegranna. 
 
Jag mår jäkligt bra. Ni med hoppas jag?? ❤



Back workout with my bf ✓

 

Workoutfit

Linne - JC, gammalt // Armband - Stronger here // Tights - Stronger here // Springskor - Reebok
 
Ni glömmer väl inte att ni alltid har 10% på hela sortimentet hos Stronger.se genom att ange "josandersson10" i kassan. :]
 

 
Efter jobbet tog ja (och min dunderpackning på 3 väskor - haha, that's me) tåget upp till min pojkvän där det väntade en tripp till gymmet. Lite rygg senare är jag otroligt nöjd och glad. Om tre timmar fyller han dessutom tjugo år och vi har fyra förhoppningsvis fantastiska dagar framför oss. Jag mår jäkligt bra just för tillfället. 



Sore today. Strong tomorrow.

 

Workoutfit

Top - Stronger here // Sports bra - Adidas // Tights - Stronger here // Bracelet - Stronger here
 

10% off

Ni glömmer väl inte att ni alltid har 10% på hela sortimentet hon Stronger genom att ange "josandersson10" i kassan. :]
 


 

First workout in 6 days ✓

Alltså så jäkla gött. Ni anar inte känslan jag har i kroppen nu - så jäkla gó. Var sex dagar sedan jag vistades på gymmet nu. Har dock lyckats unna mig en gó kvällsrunda i springskorna därimellan. Har helt enkelt haft alldeles för fullt upp med annat. Det stavas mängder med timmar på jobbet (bara tacka och ta emot, cash is king lixom), en tripp till Sthlm över dagen och pållefjantar som behöver tas hand om. 
Hur eller hur. Värmde upp på rullbandet och gick pang på benen. Jag vet inte vad som hände, men hon som nästintill hatar squats gick rakt på squat rack'et och bara körde. Därefter följde ett benpass med gó kontakt och så lite mage på det. 
Detta pass kan jag nog leva på ett tag. Och tur är väl det, för även denna vecka kommer nog träningen eka med sin frånvaro.
 



Äldre skit Nyare skit