Det var den semestern - den satt perfekt ☼

 

Jag har

haft tur med vädret
övernattat en natt emmas barndomshem på landet
tagit årets första - och kankske enda, som den badkruka jag är - dopp
sprungit Karhu run, ett lopp på 6 km
solat ute i solen
tagit många, långa härliga promenader
tältat med en person som skapat fjärilar i magen på mig den senaste dryga månaden
 
 

Jag har också

festat under Visfestival-dagarna i min lilla hemstad
ridit mycket barbacka
haft afterwork med jobbet
gosat med mina pärons nya vovve
fotat både häst- och träningsbilder med emma
tagit årets tripp till Smultronstället och käkat glass
 
 
insta stories @joosefine
 

Sen har jag

fått ännu mera fräknar, i mitt fräknebombade fejs
haft frukostdejter med vänner jag tycker om
fått in fler gympass - läs: upp till fyra - än vanligt
slängt ihop lite eget godis
åkt upp och hängt med en vän som fick barn sista juni
 
 

  

Så var semestern över

Det var de två veckorna. Min första semester någonsin. Mitt första "långledigt" sedan vi var på Korfu en vecka i början av 2015. Två veckor må låta lite, men för mig kändes det som en evighet. En härlig evighet. Som var väldigt härlig att vara i, men jag är inte alls bitter av att komma tillbaka till jobbet. För jag har sådana jäkla härliga jobbarkompisar och dessutom är jag sjukligt tacksam som har ett jobb. Dessutom är jag en alldeles för rastlös person för att vara ledig allt för länge. Och jag är kickad med energi som kommer ta mig långt. Den här sommaren har varit så himla spännande. Jag har mått bättre än vad jag gjort på flera år. 



Glöm inte vilken skatt en vanlig dag är

 
 
 

❤︎❤︎❤︎

 
 
 
 
Fyra från i tisdagskväll, när jag och Emma var ute och fotade med min häst. Det är tre år sedan jag gjorde det sist. Alltså fotade fina bilder tillsammans med honom. Sjukt. Tiden springer iväg och det blir lätt bortprioriterat. Men nu äntligen har vi lite nya bilder tillsammans, jag och min prins. 
 
 
 
 

Friday, July 21 15:26

Fredag och semestern lider mot sitt slut. Men jag är inte bitter för det, jag är faktiskt taggad på att komma tillbaka till jobbet igen på måndag. Dock kommer jag att sakna att kunna få in så mycket fint på en och samma dag. Som idag.
I förmiddags var vi ute och hoppade jag och hästen. Känner äntligen att vi börjar komma tillbaka dit vi var innan vårat långa läs: typ tre år hopp-uppehåll. Om inte ännu bättre! Jag ska inte rabbla upp hela min dag i detalj. Men nu laddar jag upp för att möta Emma på gymmet. Ben står nog på schemat för min del. Och ikväll väntar myskväll med gotte!
 
Hoppas ni får en kalasfin fredagskväll, vänner ❤︎



Jag är så glad att jag har dig <3

 
Tacksam. Så jäkla tacksam att jag har denna fina fjant. Att jag kan dela honom med min mamma, som gör mig till hästägare på halvtid. Det är guld, så jäkla guld. 
 
 
Trots att han är en tidsbov och halvt i vägen ibland, så är han fortfarande ett riktigt glädjepiller och guld värd. 
 
 
Idag var vi ute på en promenad i solen innan jag begavmig iväg på jobb 11-20. Laddad med energi, som bara denna fjant kan ge ❤︎



En kvällsritt med en bästa vän

 
I måndagskväll drog jag med min bästa vän till stallet för en kvällsritt i finvädret. Vi har ju varsin häst, men i två olika stall, så det blir liksom aldrig att vi rider tillsammans. Det har bara hänt två gånger förr. Så det var verkligen på tiden!
 
 
Och det var nog bland det bästa vi har gjort på länge. Vi är bra på mycket. Vi brukar ha frulledejter, gymdejter och middagsdejter - och nu förhoppningsvis även fler riddejter. 
 
 
Det tack vare att jag på senare tid fått låna en dam i stallet. En tjugotre-årig snäll dam som är riktigt härlig att rida. Emma fick prova på min busiga ponnyfjant och jag tog damen. 
 
 
Hallelujah. Jag landade hemma helt avslappnad och gó i både kropp och själ. Efter ett tiotimmars jobbpass och tre timmar i stallet. ❤︎



Sammanfattning v.19 ⭐︎

Söndagslistan publiceras två dagar för sent. Och just därför döper jag om den, för att jag vet att jag ibland kommer att få svårt att publicera på söndagar. Speciellt när jag jobbar helg och har hästen efteråt och kommer hem sent. Men vi kör ändå. Fast med ett annat namn. För jag tycker att det här med sammanfattning är ett himla kul påhitt. Jag älskar att gå igenom vad som har hänt. Så här kommer listan för vecka 19:
 

 

Veckans bästa

Tar upp mycket bra under andra kategorier. Så om vi ska välja någonting utöver det: Att vädret äntligen börjar likna sommar. 
 

Veckans sämsta

Dressyrträning med hästis. Det är varken hans eller min gladaste sida. Det roliga med min ponny är att när det är hoppning så flyger han upp och ner och hit och dit och blir övertaggad totalt, medan när det är dressyr så går han knappt framåt. Han är väldigt tydlig med att visa vad han tycker är kul. Denna vecka gick det så otroligt dåligt. Det kändes som att mina hjälper var stumma. Jag var så besviken på oss båda att det brast efteråt. Ja, jag kände mig sjukt töntig som började gråta och ville bara gömma mig någonstans. Men ibland blir det så. Besvikelsen ville ut. Bättre lycka nästa gång!
 
, när han fåt hoppa är han en energiboll ↑ när han inte får är han tömd på energi
 

Veckans frukost

Utöver smoothiebowlsen som är standard, så har det blivit en portion av den gamla góa, smidiga havregrynsgröten. Kokad med en halvbanan och ett ägg. Plus topping såklart. 
 

Veckans mat

Hummus, sötpotatis, ägg och majonäs! Såååå jävla gott! Min standardmatlåda. 

 

, favvomaten alla tider - recept 
 

Veckans fika

Tigerkaka! Min variant och recept på denna fina kaka får ni inom kort. Såå gott!
 

Veckans bästa köp

Påfyllning utav Questbars och Bestbars
 

Veckans tacksamhet

Kroppen. För att den tillåter mig att röra på mig och vara en aktiv person. 
 
, från Majrännet på 6 km i onsdags
 

Veckans träning

Löpmässigt: Denna vecka har det blivit två löppass. Ett lopp på 6 km i skogsmiljö i min lilla hemstad och en liten söndagslöp. På gymmet: Har jag fått till två pass. Ett bic- och axelpass och ett rygg och mage. På hästfronten: Dressyrträning. Utöver det har vi lallat och haft kul i skogen. 
 
 
 

I helgen

Lånade jag en häst så att mamma och jag kunde rida tillsammans - precis som på gamla góa dar. Sen var vi uppe i Jonas hemstad och sov hos hans föräldrar. Där uppe var det även baby shower till en gó vän som väntar barn i juni. 

 

 



Söndagar är till för att må bra

 
Ledig söndag - och jag har total söndagsfeeling. Älskar. Jag har sagt det förr men jag säger det igen: Söndagar är till för att slappna av i kropp och själ. Ta hand om sig själv och bara få vara. Helt stressfritt och helt pressfritt. 
 
 
För mig kan det handla om en uppfriskande morgonpromenad, en frukost med någon jag tycker om, gå helt osminkad, städa lägenheten, ägna tid åt bloggen, mysa runt i sköna kläder, spendera några timmar i stallet och sist mysa ner mig i soffan med min grabb. Allt utan stess och press. Precis som idag. 
 
 
Nä, nu ska jag straxt bege mig till stallet för en dejt med syrrans bästa kompis och hennes häst ↑ 
 

 
Ha en himla skön söndag - och ta hand om er vänner ❤︎



❄︎ ❄︎ ❄︎

 
Fem bilder från igår - fyra tagna med storkameran och en med mobilen från hästryggen. Åh, är så himla glad att snön och vintern äntligen hittat hit! Låt den bara stanna ett tag till nu. För det blir så himla mycket finare, ljusare och friskare. Med rätt kläder så är det himla härligt att vara ute. Som 3-4 timmar som man brukar spendera i stallet (ja, häst är ett tidskrävande intresse)
 
 
Igår fick vi sällskap av min syrras bästa kompis och hennes häst. Två snälla och glada - men pigga - valackar sprang på glatt i snön. Och vi lika glada vi. Idag ska vi dejta dem igen. Så nu styr bilen ut mot stallet!
 
 
 
 



Joe & the juice

 
Jag kände att jag var tvungen att få upp lite fler bilder från våran långhelg i Stockholm. En av årets favorithelger. Den där helgen som bjöd på Fitnessfestivalen, Allt för hälsan, Sweden international horse show och julklappshopping. Ett inlägg om fitnessfestivalen kan ni läsa här och våran lunch hos Sally voltarie och systrar hittar ni här.
 
 
Innan Horse show'en drog igång på lördagen, så passade vi på att hänga lite i Friends arenas granne: Mall of scandinavia. Det är sjukt vad stort det är där inne. Det finns liksom allt och lite till. Och man hinner knappast beta av varenda affär man vill hinna med. 
 
När sockerdippen tog vid passade vi på att fylla på med lite snabb, igångkickande energi hos Joe & the juice. 
 
 
Varsin fräsch och alldeles underbar juice och varsin muffins. Sedan var vi redo för shoppandet igen!
 
 
Sedan hamnade vi på Horse show'en i Friends arena. För att se kvällsshowen på lördagen. Och alltså åh, jag blir alltid lika rörd på något sätt. Det får en alltid att inse att man verkligen är en hästmänniska. Att man aldrig skulle vilja släppa hästeriet - även att det ibland bara känns tidskrävande och i vägen. 
 
 
Och detta nummer. De som har upplevt det vet vad jag försöker få fram. Det är så jäklarns mäktigt! Men man måste nog nästan uppleva det själv för att förstå. 
 

  

Wednesday, December 28 08:53

Min enda lediga dag mellan jul och nyår. Mellandagarna till ära så tar jag och min andra bestie våra grabbar och styr uppåt Linköping. På shoppinglistan står en ny bänk-diskmaskin och sedan tillåter jag mig själv att göra en massa onödiga, spontanfynd. Det är ju mellandagarna förtusan - de är till för att gå lös. 
 
Ha en kalasfin mellandags-onsdag vänner ❤︎



Through my iPhone


, på Kent-konserten i Linköping, SAAB-arena med pappa. den var sjukt mäktig.
 

, Renée Voltaires ingefärskolor är underbara. perfekta att ha i väskan eller godisskålen. de med jordnötsmak är himla goda, men slår inte de med mangosmak. varning! en bör gilla ingefära om en vill prova, för de är rejält kryddiga i eftersmaken - ni kan bl.a köpa de hos bodystore här

, puss på dig kompis <3
 

, morgonpromenader när de är som bäst

, red igenom ko-hagen med min pållefjant



Vad vore jag utan dina andetag

 

Thursday, October 26 8:55

Det närmar sig fredag och ledig helg. Imorgon efter jobbet sticker jag och tjejerna uppåt i landet för att spendera en helg i Eskilstuna. Vi har en tjejkompis som flyttat dit och det ska bli så himla mysigt att bara hänga med tjejerna och se hur hon bor. Den helgen kommer allt annat än fel, efter dessa stressiga, totalt fullspäckade dagarna. Jag är dock rädd att min kropp kommer att skrika ifrån och bryta ut det som verkar ligga och lura under helgen. Men isåfall får det vara så. Det skulle bara vara ytterligare ett kvitto på att stress sällan är nyttigt. 
Nä, nu måste jag sticka till pållen så jag hinner med honom innan jag går på mitt kvällspass. Han må vara en tidsbov ibland och lite utav ett stressmoment, men samtidigt är han terapi och ett riktigt lyckopiller. 
 
Ha en fantastiskt fin torsdag vänner ❤︎
 
, iphonepics från hästryggen häromveckan
åh, härliga höst
 



Through my iPhone

, fjant och jag ute på tur
 
, från en finare kvällspromenad efter söndagsjobb med min kollega Paulina. så fint, så lugnt och så friskt
 
, redo att dra till tjejerna för lite vin och bravader

, åh! en finare morgonpromenad med bae
 
, alltså asakjfkdjf vad jag vill ha de där skorna från Adidas by Stella McCartney. som gjorda för min fot och som designade för mig. så jäklarns perfekta! men den som snoozar, den losear.. för jag missade dom! har ett par sedan innan - dessa för att vara exakt - och har aldrig ägt några finare
 
, att ha en vit häst under sommarmånaderna, innebär inte alltid att ha en vit häst.. 
 
, pappa och jag var på Kents första konsert under sista turnén i Linköping. åh, så mäktigt
 
, hundvakt åt denna lilla gammeltös när päronen är iväg är bäst <3
 
 
Lite från den senaste tiden genom min iPhone-kameralins. Den fina med den kameran är att den är med en överallt och alltid nära till hands. ❤︎



Höstig, frisk söndag

, morgonpromenader a.k.a gratisterapi. okej, jag kan erkänna att bilden är från en annan dag, idag var det väl mer mulet och blåsigt
 
, två glada pigga fjanter på tur i skogen. alltid kul att rida med en kompis!
 
 

Sunday, October 16 19:56

Söndag. Ledig, frisk och ändå avslappnande söndag. Efter en fin lördagskväll med sushi, vin, massa choklad och fina vänner. Min pojkvän stack till skogen imorse för att jaga straxt efter att tuppen gal och jag är ingen sjusovare jag heller. Så upp och ut i friska luften för att kicka dagen bäst: med en powerwalk! Efter frullen och lite fix i lägenheten väntade stallet och ridsällskap. Det var två superpigga och glada hästar som tog oss framåt i skogen idag. Och de är himla bra på att smitta av sig den energin, de små fyrbentingarna. Väl hemma sedan väntade sötpotatissoppa med ägg och bac'uns. Åh, så gott! Har ni testat? 
Nu ska jag mysa ner mig i tv-soffan med min grabb och min katt innan vi nannar sängen. 
 
Sov gott finisar ❤︎



På promenad med tre favoriter

 
Från när jag var hundvakt i slutet av juli och Jonas precis hade kommit hem från Mallorca. Tog med mig vovven och Jonas till stallet för att gå en liten promenad i sommarvärmen innan jag gick på mitt jobbpass. Det var himla mysigt. 
 
 
Och gammeltanten tyckte att det var hon som skulle gå med hästen. Så det fick hon!
 
 



Through my iPhone ✳


, tog oss varsin laxwrap medan vi väntade på Håkan

, konfettiregn på Håkan
 
, lite häng hos min pållefjant 
 
, råa barer är ju bara förjäkla undernara
 
, min lilla pålle blir crazy när han ser ett hinder
 
, en Noa raelaxtion i bilen påväg upp mot min pojkväns hemstad
 

, frukostmys med min bästie! i bananpankaksformat


, ett lass med fruktsallad med mina favoritbabes

, han är nästan lika sommarfräknig som jag, min pållefjanto
 
, -> mot gymmet
 



Through my iPhone ✳

Drar till med ett par vardagsbilder genom iPhone-kameralinsen. Såna dära stunder som egentligen är de vardagligaste, men oftast annars missas på bild. 
 

, en glad, solig selfie från Göteborg under Håkan Hellström-helgen

, en frulledejt med min soulmate Emma på ballen i värmen
 

, en till från Håkan helgen. det.var.så.jäklarns.mäktigt. mer bilder från det här

, hoppade min glada pålle lite. söndagar har blivit standard för hoppning på senaste tid. jag älskar det, och jag älskar hur vi sakta men säkert kommer tillbaka dit vi var för ett antal år sedan
 

, från en morgonpromenad längst vattnet. och jag bara älskar hur grönt och lummigt det är nuförtiden


, när vi var på grillkväll hos mina päron hade mamma bakat rabarberkaka till efterrätt. som hon serverade med hemgjord vaniljsås. mmhh!

, tränngsredo i ett nytt favoritlinne från Bring sportswear 


, finaste Pussel hemma hos mamma och pappa <3


, grillkväll! hos mina päron med min pojkvän, min syrra och hennes kompis. pappas grillade lax med honung, chili och senap är to-die-for! och så ugnsrostade rotfrukter, sallad, majskolv och så en kräftsås som jag stod för till det 


, från en skogstur med min glada, fina pållefjant


, nybäddat och gött. sovrummet står dock fortfarande ganska naket, men vi får ta tag i det lite mer i sommar :]


, under Håkan Hellström-kvällen fick jag med mig en tröja, storlek-jättestor-att-sova-i (läs: ha på kvällen och morgonen. jag sover naken. absolut skönast), med Håkan på. behöver jag säga ny favorit??! 


, fruktsallad-kväll med mina två absoluta favoritgirls 

, testade Esse. kanske inget jag kommer köpa ofta (lixom hey, jag gillar bcaa i pulverform skakat i vatten), men inte fick de dåligt betyg inte!
 

, lite datortid med min kära MacBook, mitt fina (syns bara om man kollar nära) egendesignade skin från CaseApp och nya hörlurar från Happy plugs

, gym redo i fläta och favorit-tightsen från bästaste Stronger
 

 

Thursday, June 23 07:38

Torsdag morgon. Dagen är kickad med en frulle framför datorn och nu sticker jag iväg och fixar naglarna hos bästa Josefine, innan ytterligare ett 10-timmarspass väntar på jobbet. Om överenergin tar över när jag kommer hem gissar jag att jag drar mig ut på en löprunda, om kroppen därimot känner sig utmattad så tar jag nog istället tag i att förbereda innan lill-kissen flyttar in. Vi får se!
 
Ha en fin torsdag vänner och om vi inte hörs någe mer imorgon: Glad midsommar ❤
 



Äldre skit