How to be happy rule 0019: Count the good things, not the bad ones

{ detta är en annons för bodystore.com och innehåller annonslänkar}

 
 

Frukostdejt med en bästa vän

En sådan där krämig hallonsmoothie i ett glas. Toppad med vaniljkesokvarg, frusna hallon, gojibär, kokosflingor, solrosfrön, linfrön, bipollen och en fet klick jordnötssmör. Den obligatoriska koppen kaffe med mjölk till det. Och så lite god frukt!
 
 
 

Hallonsmoothie

1 dl frusna hallon
1 dl frusen mango/jordgubbar/hallon
en stor mogen banan
1 dl apelsin & ananasjuice

FÖR EXTRA NÄRINGSBOOST

en bit färsk ingefära 
1-3 msk valfritt protein
1-2 tsk maca
1 tsk lucuma
 
1. Skala och skiva bananen 2. Pressa apelsinen 3. Släng alla ingredienserna i en mixer 4. Mixa till en krämig smoothie!
 
 

Vanilj-keso-kvarg

kvarg
keso
- alt. annan sötning
vaniljpulver
 
1. Blanda ihop kvarg och keso med något kryddmått vaniljpulver och några steviadroppar vanilj 2. Smaka av och se om det behövs mer av något
 
 

KOMENTERA ?
norrbotten emma

så smaskens vad gott =)

kramizz

Svar: Åhåååja! Bästa c[:
Josefine Andersson

2017-09-12 ❀ 11:14:20 http://nouw.com/lillemmish
Felicia

gud vad fin katten är :)

Svar: Amen jaa, visst är hon! Min fina lilla Stina. Tack så himlans :]
Josefine Andersson

2017-09-12 ❀ 12:33:22 http://frokentv.se
Hanna Karlsson

Så god den låter! Tack för tipset.

Svar: Verkligen! Smoothie slår aldrig aldrig aldrig fel! :]]
Josefine Andersson

2017-09-12 ❀ 16:04:52 http://hannafialotta.blogg.se/
johanna

gott!

Svar: Amen jaaaa! c[:
Josefine Andersson

2017-09-12 ❀ 18:21:12 http://jojosmind.blogg.se/



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback