Jag tränar inte mest och jag tränar inte bäst

- inlägget innehåller adlinks

 
 

Workoutfit

Linne - Adidas by Stella McCartney / Tights - Adidas
 

 
 
Ibland är jag rädd att jag sprider fel vibbar i sociala medier. Att jag kanske hetsar. Att jag skulle vara en person som tränar järnet och tränar nästintill varje dag. Men nej, så är inte fallet. Jo, fast ändå nej. Jag lägger ofta upp att jag går promenader, rider och tränar. Jag är en aktiv människa och jag har oftast någonting igång. Lediga dagar ofta fler saker igång. Men faktum är att jag många veckor bara tränar två pass. Max tre. Ridningen och promenaderna är mer som en terapi därimellan. 
 
Och köttar gör jag inte heller. Snarare så tillhör de där personerna som tycker att lagom är gött, som oftast går till gymmet och "underhåller" snarare än att köttar. Ibland blir det jäkligt svettigt och ibland ser jag verkligen svart och tar mig över min nivå. Men det är ibland, och då bara råkar det hända och ske. Det är ingen gräns jag pressar mig till om jag inte har feeling för det den dagen. 
 
Ändå ser jag mig som en aktiv och tränande person. För det är precis vad jag är. Jag rider, jag tränar, jag promenerar och jag springer. Där lagom är gött och ingenting varken blir för tråkigt eller för mycket. Jag älskar att vara aktiv på olika sätt. Varje dag. Men jag är absolut inte den som tränar mest eller tränar bäst. Och det behöver man inte vara. Ibland är det det som är sundast. Träning ska fungera i längden och träning ska vara relativt kul. 

KOMENTERA ?
Minna

Låter som jag! Är på gymmet ca:2g/v rider ca:4 och går långa och korta, snabba eller långsamma promenader med vovve. Underbar kombo👌

Svar: Men åh, visst är det alldeles lagom och underbart! Livet <3
Josefine Andersson

2017-10-30 ❀ 00:00:24



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback