Autumn paints in colors that summer has never seen

 

Härlig björnbärsmoothie toppad med egensötad vaniljkvarg, färska fikon, frusna björnbär, torkade mullbär, valnötter, solrosfrön, linfrön, bipollen och nötigt chokladsmör. Och så en varm kopp kaffe med havremjölk till det!
 
 

Björnbärsmoothie

1 dl frusna björnbär
1 dl frusen mango
en stor mogen banan
1 mått valfritt proteinpulver
- gärna med vaniljsmak och/eller växtbaserat

för extra näringsboost

1-2 tsk acai
1-2 tsk maca
0.5 tsk chlorella
en bit färsk ingefära
 
1. Släng alla ingredienser i mixern och mixa till en härlig smoothie 2. Njut!
 

Nötigt chokladsmör

0.5 dl jornötsmjöl
0.5 dl jordnötssmör
1 dl vatten/mjölk/kaffe
2 msk raw carob
1 msk raw cacao
1 msk agave
 
1. Blanda ihop alla ingredienser 2. Förvara i en tätförsluten burk i kylskåp, den gottar till sig lite mer där och ibland kan det behövas lite mer vätska
 
 

KOMENTERA ?



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback