Pancake sushi date with ma babes



Pancake sushi

Pannkaks-sushi gjorda på bovetepannkakor, rullade i egensötad vaniljkvarg, krämig mintchoklad och hallon-chiasylt. Lite fikon, frusna hallon, kokoschips, kokosflingor och råa kakaonibs. Till det varsin mandel-latte sötad med dadlar, en shot på pressade rödbetor, äpple och ingefära boostad med supergreens och så ett glas med pressade citrusfrukter. Can't be more perfect. 

 

Bovetepankakor

vi dubblade receptet
 
1 dl bovetemjöl
0.5 msk fiberhusk
0.75 krm örtsalt
0.5 krm vaniljpulver
2 ägg
2.5 dl valfri mjölk
 
1. Blanda alla torra ingredienser i en skål 2. Vispa därefter ner äggen och mjölken till en fin, jämn smet 3. Låt stå och dra i cirka 15 minuter 4. Späd speten med vatten om den verkar tjock 5. Värm upp en stekpanna till maxvärme 6. Tillsätt lite kokosolja och sänk till medelvärme 7. Stek därefter pannkakorna gyllenbruna på varje sida 
 
 
 

Krämig mintchoklad

1.5-1.75 dl valfri mjölk
80 g mörk choklad av bra kvalitét
2 äggulor
3 msk raw kakao
1 msk torkad mynta
3 msk agavesirap
 
1. Bryt chokladen i bitar 2. Värm mjölken med chokladen i en kastrull på plattan 3. När det smält: ställ det åt sidan och vispa snabbt ner äggulorna 4. Vispa ner resten av ingredienserna 5. Använd ev. direkt som en varm chokladsås eller förvara i kylskåp för att få en len, supersmarrig och fin chokladkräm
 

Hallon-chiasylt

4 dl hallon
2 msk raw agavesirap
2 msk sötströ
3 msk chiafrön
2 krm vaniljpulver
 
1. Tina hallonen om du använder dig utav frusna 2. Mixa ihop alla ingredienser med en stavmixer 3. Förvara i tätförsluten glasburk i kylskåpet ett par dagar
 
 
 

 

Tuesday, March 8 06:18

När min bae, a.k.a emma persson, och jag är lediga en och samma förmiddag, så brukar vi alltid boka in det vi är bäst på: frulledejta. Och gärna helst med en powerwalk först. Allra helst vid vattnet och i soluppgången. En sådan morgon mår man så jävla fint, så man tror man svävar. Typ. Och har vi tur så hänkar våran tredje bae Frida på. En exempel på sådan morgon hade vi här ↑ för några veckor sedan. Och ett x antal har vi i arkivet. Och en sådan tänker vi lyxa med idag! #förjäklafint
 
Ha en fantastisk tisdag vänner ❤

KOMENTERA ?
josephine Asplund

Mysigt=)
Hoppas du får en fin dag & lycka till med bloggen!
Kramar <3

2016-03-09 ❀ 08:40:06 http://josephineslifee.blogg.se/
Veronica Wallgren

Åh vad gott!

2016-03-09 ❀ 21:03:21 http://wallgrenveronica.blogg.se/
Tilda Barkselius

Åh så gott :)

2016-03-09 ❀ 21:25:28 http://fluring.blogg.se/



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback