Always find time for the things that make you feel happy to be alive

 

♡ Breakfast bowl

Krämig jordgubbsmoothie med smak av banan, egensötad vaniljkvarg, jordnötsmör, skivad nektarin, svenska jordgubbar, torkade mullbär, frusna hallon och syrener. Ett glas färskpressad juice på morötter, äpplen och ingefära - boostad med gröna superpulver*. Ett knäckebröd med bladgrönt, kokt ägg och flingsalt från havet. Och så en kopp kaffe med röd mjölk och kokosolja i. 
 
 
Det är vad jag kallar en störthärlig frukost! Somrig, fräsch, härlig för ögat och mättande. Svårt att känna sig missnöjd. 
 
 
 

Strawberry banana smoothie bowl

1 dl frusna jordgubbar
1 dl frusna hallon
1 stor mogen banan
1 skopa växtprotein, gärna vanilj*
1 dl valfri juice

för extra näringsboost

en bit färsk ingefära
2-3 tsk maca*
1 tsk lacuma*
 
1. Skala bananen och släng alla ingredienser i mixern 2. Mixa till en härligt krämig smoothie
 
 
* Gröna superpulver/Green mix: en blandning utav algerna vetegräs, spirulina och clorella - finns hos bodystore.com här
* Växtprotein: just nu använder jag detta risprotein med vaniljsmak. Fitnessguru har ett hampaprotein med vaniljsmak här som jag är sugen på att testa. annars gillar jag ärtprotein som du bl.a kan köpa här, hampaprotein här eller sojaprotein här. vill man ha ett vassleprotein istället så tipsar jag om bra märken som Holistic här
* Macapulver: superpulver med naturligt uppiggande egenskaper - köper det från iHerb här
* Lucuma: smaskig frukt som smakar kola-aktigt i pulverform. dessutom är den riktigt näringsrik! innehåller bra med fiber, antioxidanter, vitaminer och mineraler. jag köper ett ekologiskt raw lacuma från iherb.com här

KOMENTERA ?
Ljuva Julia

Yummie yummie YUMMIE!!! :D

2016-06-21 ❀ 11:31:51 http://ljuvajulia.se/
Linda

Så himla vackert, alltså! :) Och smakar säkert riktigt gott!

2016-06-21 ❀ 16:33:41 http://utgardets.se
ISA

men herregud, dreggelvarning på den där skålen!! du MÅSTE laga mat åt mig nån gång ;)

Svar: Hahahah sööööt du är!!!! :D
Josefine

2016-06-21 ❀ 22:42:02 http://isabyl.devote.se



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback