There is no time to be bored in a world as beautiful as this -

 

 Krämig, härlig, svalkande och söt jordgubbssmoothie i skål. Toppad med nektarin, färska svenska jordgubbar, egensötad vaniljkvarg, jordnötssmör, torkade mullbär, solrosfrön, hampafrön och kokosflingor. Ett knäckebröd med bladspenat, kokt ägg, groddar och flingsalt från havet. En juice pressad på morot, ingefära och äpplen - boostad med gröna superpulver. Och så får vi ju inte glömma det obligatoriska kaffet med mjölk!
 
 

Strawberry banana smoothie bowl

1 dl frusna jordgubbar
1 dl frusna hallon
1 stor mogen banan
1 skopa växtprotein, gärna vanilj*
1 dl valfri juice

FÖR EXTRA NÄRINGSBOOST

en bit färsk ingefära
2-3 tsk maca*
1 tsk lacuma*
1 tsk nyponpulver
1-3 tsk kokosolja extra virgin
 
1. Skala bananen och släng alla ingredienser i mixern 2. Mixa till en härligt krämig smoothie
 
 
 

 

* Gröna superpulver/Green mix: en blandning utav algerna vetegräs, spirulina och clorella - finns hos bodystore.com här
* Växtprotein: just nu använder jag detta risprotein med vaniljsmak. Fitnessguru har ett hampaprotein med vaniljsmak här som jag är sugen på att testa. annars gillar jag ärtprotein som du bl.a kan köpa här, hampaprotein här eller sojaprotein här. vill man ha ett vassleprotein istället så tipsar jag om bra märken som Holistic här
* Macapulver: superpulver med naturligt uppiggande egenskaper - köper det från iHerb här
* Lucuma: smaskig frukt som smakar kola-aktigt i pulverform. dessutom är den riktigt näringsrik! innehåller bra med fiber, antioxidanter, vitaminer och mineraler. jag köper ett ekologiskt raw lacuma från iherb.com här
 

KOMENTERA ?
FrökenTV, bloggen om tv och film

gott

2016-07-14 ❀ 10:51:52 http://efji.blogg.se/
Ebba

Men åh vad gott!

2016-07-14 ❀ 15:29:44 http://moonandsun.blogg.se



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback