Snart så kommer tomten till oss

 

❄︎

Lingonsmoothie toppad med egensötad vaniljkvarg, sharon - som förövrigt är årstidens godaste frukt, mandlar, torkade mullbär, frusna lingon, kokoschips, kokosflingor, hampafrön och linfrön. Två lussebullar recept och en kopp kaffe med havremjölk till det!
 


Och samtidigt lyser två ljus i min advensljusstake från By Lassen. Åh, den är så fin. Och inåtibomben, jäklarns, fruktansvärt dyr haha.. Men tusan, det är den nästan värd. Nedräkningen är halvvägs! Snart så kommer tomten till oss. 
 
 
 

Lingonsmoothie

1 dl frusna lingon
1 dl frusna hallon/jordgubbar/mango
en stor mogen banan
1 apelsin
en bit färsk ingefära 

för extra näringsboos

1-3 msk valfritt protein
- t.ex ärtprotein eller valfritt vaniljprotein
1-2 tsk maca*
1 tsk lacuma*
1 tsk granatäpplepulver
 
1. Skala och skiva bananen 2. Pressa apelsinen 3. Släng alla ingredienserna i en mixer 4. Mixa till en krämig smoothie!
 

Vaniljkvarg

kvarg
steviadroppar vanilj*
- alt. annan sötning
vaniljpulver
 
1. Blanda ihop kvarg med något kryddmått vaniljpulver och några steviadroppar vanilj 2. Smaka av och se om det behövs mer av något
 
 

 

  
* Steviadroppar vanilj: Jag köper mina från iHerb - mer om dem & det här
* Macapulver: superpulver med naturligt uppiggande egenskaper - köper det från iHerb här
* Lucuma: smaskig frukt som smakar kola-aktigt i pulverform. dessutom är den riktigt näringsrik! innehåller bra med fiber, antioxidanter, vitaminer och mineraler. jag köper ett ekologiskt raw lacuma från iherb.com här

KOMENTERA ?



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback