Santa's on his way, he's loaded lots of toys and many goodies on his sleig

 

Vintrig blåbärsfrulle ❄︎

Blåbärsmoothie toppad med vaniljkesokvarg, pepparkakssmör, clementin, mandlar, frusen havtorn, kokosflingor, kokoschips, hampafrön och bipollen. Två lussebullar vid sidan av och några pepparkakor. Och så den obligatoriska koppen med kaffe. 
 
 

Söt, krämig och näringsruk blåbärsmoothie

 
1 dl frusna blåbär
1 dl frusna björnbär/blåbär/mango
1 stor mogen banan
1 dl valfri juice

FÖR EXTRA KRÄMIGHET

0.5 mogen avokado

FÖR EXTRA NÄRINGSBOOST

1-3 msk valfritt proteinpulver
- såsom hampraprotein, ärtprotein, whey
1-3 tsk acai*
1 krm camu camu*
1 tsk lucuma*
1-2 tsk maca*
en bit färsk ingefära
 
1. Gröp ur avokadon, skiva bananen och släng ner alla ingredienser i mixern 3. Mixa ihop alltsammans till en krämig, härlig smoothie. Kan ev. behövas lite mer juice ibland
 

 

Vanilj-keso-kvarg

kvarg
keso
steviadroppar vanilj*
- alt. annan sötning
vaniljpulver
 
1. Blanda ihop kvarg och keso med något kryddmått vaniljpulver och några steviadroppar vanilj 2. Smaka av och se om det behövs mer av något
 

 
 
Pepparkakskryddor och saffran. Åh, jag vill inte att julen ska ta slut. Och på tal om Hannas lussebullar. Har ni hunnit baka dem än? Själv har jag gjort tre satser i år. Börjar verkligen snåla med de sista få jag har kvar. Så jäklarns goda och härliga på många sätt och vis. 
 
 
 


 
* Steviadroppar vanilj: Jag köper mina från iHerb - mer om dem & det här
* Macapulver: superpulver med naturligt uppiggande egenskaper - finns att köpa iHerb iHerb eller bodystore
* Lucuma: smaskig frukt som smakar kola-aktigt i pulverform. dessutom är den riktigt näringsrik! innehåller bra med fiber, antioxidanter, vitaminer och mineraler. finns att köpa från Herb eller bodystore
* Camu camu: rikast på naturlig c-vitamin i världen. jag köper mitt billigt på iHerb - mer om det här
 

KOMENTERA ?
OLIVIA

MEN JAG DÖR! Sååååå himla mysig blogg. Bilderna. Designen. Allt passar in. GUD! Bra jobbat tjejen!

Snyggaste bloggen jag sett på länge, helt klart!

Svar: Men åh, vad du är fin! Tack så himla, himla, himlans tjejen! Det värmer något enormt <3
Josefine

2016-12-23 ❀ 01:18:03 http://www.kaffedrickare.blogg.se



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback