Break-the-fast ✴



Blueberry coconut banana smoothie bowl toppad med egensötad vaniljkvarg, slice'at päron, frusna blåbär,  torkade mullbär, valnötter, solrosfrön, råa kakaonibs och kokosflingor. Till det knäckebröd med alfalfagroddar och äggröra färgat med gurkmeja. Och så lite jordgubbar och en kopp vitt te till det!
 
 

Blueberry coconut banana smoothie

1 dl frusna blåbär
1 dl frusna björnbär
1 stor mogen banan
0.5 mogen avokado
1 dl valfri juice
1 skopa banan- & kokosproteinpulver*
1 msk kokosolja extra virgin

För extra näringsboost

1-2 tsk acai*
1 tsk lacuma*
1 krm camu camu*
en liten bit ingefära
 
1. Släng alla ingredienser i mixern 2. Mixa till en härlig, krämig smoothie
 
 
 
 
* Banan- & kokosproteinpulver: Holistic har bra kvalitét på sina produkter - jag köper deras proteinpulver här
* Acaipulver: Sprängfyllt på antioxidanter. Påminner om blåbär i smaken. Jag köper mitt från iHerb - mer om det här
* Lucuma: smaskig frukt som smakar kola-aktigt i pulverform. dessutom är den riktigt näringsrik! innehåller bra med fiber, antioxidanter, vitaminer och mineraler. jag köper ett ekologiskt raw lacuma från iherb.com här
* Camu camu: rikast på naturlig c-vitamin i världen. jag köper mitt billigt på iHerb - mer om det här

KOMENTERA ?
Veronica Wallgren

Vad gott!

2016-04-14 ❀ 08:44:03 http://wallgrenveronica.blogg.se/



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback