Peanut butter nana nicecream #fave

 
Jordnötssmör + banan. Alltså åååhh. Asddgkgfw. Finner knappt ord. Det är porr. Redig jävla matporr! Så här tänkte jag bjuda på ett utav mina absoluta favoritrecept i glassform. Ät och njut! Jag lovar, du kommer antingen att älska mig eller hata mig efter detta. 
 
 
Sitter perfekt som mellis för lite extra energi, efter träning som återhämtning, som lördagsmys i tv-soffan, som pålägg till pankisarna eller som tillbehör till kakan. Går att smaksätta med juliga kryddor, kokos eller annat gott. Tar jag denna efter träning boostar jag gärna med ett proteinpulver - antingen ärtprotein eller ett vaniljprotein med kvalitét. 
 
 

Peanut butter nana nicecream

2 dl infrusna bananslantar
3 msk valfri mjölk
- t.ex kokos/havre/mandel
3 msk jordnötsmjöl*
- alt. jordnötssmör
1.5 msk jordnötssmör 
1 krm himalayasalt
 

smaksättningsförslag

vaniljpulver
kanel
kardemumma
ingefära
 

för extra proteinboost

lite vaniljprotein* eller ärtprotein*
 
1. Mixa ihop frusna bananslantar, jordnötsmjöl, jordnötssmör och valfri mjölk till en glass 2. Smaksätt ev. med det du är sugen på eller låt den bara vara som den är
 
 

 
 
* Jordnötsmjöl: Det blir lite mindre mäktigt än att ösa på med jordnötssmör när man vill ha en ordentlig jordnötssmak. Köper mitt från iHerb - mer om det här
* Vaniljprotein: jag använder mig antingen utav HolisticSun Warrior eller Whey SteviSweet - har skrivit mer om Sun Warrior och iHerb här
* Ärtprotein: Mjölkfritt, naturligt prottepulver - köper mitt från bodystore.com här
 

 
! receptet är uppdaterat efter förbättringar

KOMENTERA ?
a n n i k a

Mumsigt :D

2015-11-10 ❀ 17:59:25 http://blogofphoto.webblogg.se



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback