Don’t let your dreams just be dreams



Grön smoothie toppad med vaniljkesokvarg, lingon-chiamarmelad recept, torkade mullbär och hampafrön. En skiva julkryddigt bröd recept med pepparkakssmör recept och frusna granatäpplekärnor vid sidan av. Och så en kopp grönt chaite till det!



Alltså gröningar. Det må låta läskigt och äckligt och allt sådant där om man är ovan. Men alltså, det är nog just det som gör dem så jäkla goda. Man har inga förväntningar alls. För lixom hallå, visst borde inte grönsaker och frukt ihopmosat i en sörja smaka gott? Men jag lovar - det gör det. Och näringsinnehållet? Här vi snackar näring snackar vi smoothie på toppnivå.
Receptet kommer ursprungligen från Josefine Jäger's bok Hello Green, som jag så fint fick i julklapp i julas, bara att jag adderat lite andra ting och skippat vattnet för krämighet.
 
 
Och visst ja. Klart som tusan julsmaker funkar vintern ut. ;] Jag själv skulle nog mer vilja kalla det vintersmaker. Och lixom, titta ut. Visst passar det nog nästan bättre nu än vad det gjorde i december!
 

 

Grön smoothie

orginalrecept: hello green

* 0.5 avokado
* 1 stor mogen banan
* 0.5 päron
* 1 dl frusen mango
* 1 eko apelsin + lite av skalet
* 0.5 citron
* en stor näve babyspenat
för extra näringsboost:
* 1 msk macapulver
* 0.5 tsk spirulina
 
1. Släng alla ingredienser i mixern 2. Mixa till en härlig, krämig smoothie
 

Vaniljkesokvarg

* keso
* kesella
* steviadroppar vanilj*
- alt. annan sötning
* vaniljpulver
 
1. Blanda ihop lika delar keso och kesella 2. Blanda ner något krm vaniljpulver och några steviadroppar vanilj 3. Smaka av och se om det behövs mer av något
 
 

 
* Macapulver: superpulver med naturligt uppiggande egenskaper. jag köper mitt från iHerb - mer om det här
* Spirulina: superpulvret! proteinrikt och sprängfyllt med vitaminer och mineraler - mer om det och vart jag köper här
* Steviadroppar, vanilj: naturlig och plånboksvänlig vaniljsötning - köper min billigt på iHerb - mer om det här
 

KOMENTERA ?
ɑ n n i k ɑ

Gott

2015-02-10 ❀ 12:30:21 http://blogofphoto.webblogg.se



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback