Make today amazing



Peanut butter banana overnight oats, toppat med bananslantar, persikoskivor, frusna hallon, torkade mullbär och kokosflingor. Och så vaniljkesokvarg att ösa över och mosa ner. Och så en kaffe till det såklart. Perfect. 

 
Favoriten jobbdagar är helt klart overnight oats. Så himla smidigt att bara förbereda dagen innan, låta den gotta till sig över natten, och ta fram morgonen efter för att toppa med ett gäng favorittoppingar. Got to love it. Och favoriten just nu är Peanut butter banana overnight oats. Eller om man lite ofint vill ta det på svneksa: Jordnöt- och banandavos. 
 
 

Peanut butter banana overnight oats

* 1 dl fiberhavregryn
* 2 tsk chiafrön*
* 2 msk jordnötsmjöl*
* en halv stor mogen ekobanan
* 1.75 dl mandelmjölk
 
1. Blanda ihop alla torra ingredienser i en skål 2. Mosa bananen 3. Rör ner bananen och mandelmjölken i den torra blandningen 4. Ställ i kylen över natten 
 

Vaniljkesokvarg

* keso
* kvarg
* steviadroppar vanilj*
- alt. annan sötning
* vaniljpulver
 
1. Blanda ihop lika delar keso och kvarg 2. Blanda ner något kryddmått vaniljpulver och några steviadroppar vanilj 3. Smaka av och se om det behövs mer av något
 


 
 
* Chiafrön: superfröna! Mer om dessa och vart jag köper här
* Jordnötsmjöl: Köper mitt från iHerb - mer om det här 
* Steviadroppar vanilj: Jag köper mina billigt på iHerb - mer om dem & det här

KOMENTERA ?



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback