Good morning ♡

♡

Såndär perfekt krämig c-vitaminboostad hallonsmoothie toppad med vaniljkesokvarg, sharonfrukt och frusna hallon. Till det hälsosamma bananscones med philadelphia och nyttig & skitenkel aprikosmarmelad.

Krämig hallonsmoothie m. c-vitaminboost

* 2 dl frusna hallon

* 1 dl frusen mango

* 1 stor mogen eko banan

* 1 dl kesella

* 1 krm camu camu pulver*

1. Tina det frusna i micron och skiva bananen 2. Släng ner alla ingredienser i mixern 3. Mixa!

Vaniljkesokvarg

* keso

* kesella

* steviadroppar vanilj*

- alt. annan sötning

* vaniljpulver

1. Blanda ihop lika delar keso och kesella 2. Blanda ner något, eller två tre, kryddmått vaniljpulver och några steviadroppar vanilj 3. Smaka av och se om det behövs mer av något

Bananscones

1 pers

* 2 msk kokosmjöl

* 1 ägg

* en halv stor mogen ekobanan

* 2 krm bakpulver

1. Sätt ugnen på 225 grader 2. Mosa bananen 3. Mosa/mixa ihop alla ingredienser 4. Klicka ut på en plåt med bakplåtspapper 5. Sätt in i ugnen cirkus 12-14 min

Aprikosmarmelad

* ekologiska torkade osvavlade aprikoser

1. Blötlägg aprikoserna en liten stund 2. Häll av vattnet och mixa med stavmixer till en marmelad

* Camu camu: rikast på naturlig c-vitamin i världen. jag köper mitt billigt på iHerb - mer om det här

* Steviadroppar, vanilj: naturlig och plånboksvänlig vaniljsötning - köper min billigt på iHerb - mer om det här

Publicerat: 15 Mars 2014, 09:25 Kategori: Allt Gott , Frukost , Recept ,

KOMENTERA ?

Alicia

Ser riktigt gott ut!

Svar: Underbart! Redig lyxfrulle har du där :]]]]

Josefine

2014-03-15 ❀ 09:57:12 http://alicia.forme.se

Jennifer

Åh måste testa dessa scones! Men tror du att det skulle funka med annat mjöl? T.ex grahamsmjöl?

Svar: Nej, det går inte att byta ut kokosmjöl mot grahamsmjöl rakt av :] Kokosmjöl suger åt sig mycket mera vätska och används då i mindre mängd. Dessutom gör kokosmjölet en del av smaken i dessa :] Men du kan självklart baka andra scones på grahamsmjöl!

Josefine

2014-03-15 ❀ 10:35:27 http://jjennaa.blogg.se

Melinda Zdraveski

det ser riktigt smaskigt ut

Svar: Smaskigt är bara förnamnet! Det är uuunderbart :]

Josefine

2014-03-15 ❀ 10:44:58 http://filippamelinda.blogg.se

Nadja

Sv: Jag har faktiskt inte provat den än, vet inte riktigt vad jag ska göra med den :S hehe :)

Har du nå förlag på bra och enkelt recept med jordnötssmör? :)

KRAM

Svar: Det brors på vad du menar med recept. Du kan kika i min kategori "recept" så kan du hitta en jäkla massa - eller varför inte bara googla på "josefine andersson jordnötssmör" för att lättare hitta rätt.
Jag tipsar om mitt jordnötsfluff, jordnötssås eller varför inte jordnötsbollarna?

Josefine

2014-03-15 ❀ 11:50:08 http://nadjjaas.blogg.se

olivias | mode, foto & vardag

så himla fin blogg du har! Får man fråga vad du har för typsnitt i inläggen? kram

Svar: Åh men shit, tack så himlans sötnos! Jag är lite hemlig med designsaker och liknande, just för att hålla min design så personlig som möjligt. :]

Josefine

2014-03-15 ❀ 12:05:52 http://olivias.webblogg.se

Olivia

Hej! Jag har kollat igenom din blogg och har förstått att du har eller haft anorexia. Jag funderar på om vi skulle kunna göra ett "sammarbete"? Jag vill gärna intevjuva dig och ställa lite frågor om hur det känns osv att ha anorexia och hur man har sig ur det. Kommer sen att publicera intevjuven på min blogg med en länk till din.
Skulla vara jättekul!:)

Svar: Jag blev sjuk i Anorexi hösten 2010, det har varit en lång väg därifrån - men jag kan äntligen för ett tag sen säga att jag är frisk, med handen på hjärtat.
Självklart! Jag är inte den som tackar nej till sådant här, då jag anser att det är ett viktigt ämne :]

Josefine

2014-03-15 ❀ 22:59:21 http://bloggprinsessa.blogg.se/

Natalie Salazar

men mums så gott :)

Svar: Ååååja, kan jag lova dig sötnos!

Josefine

2014-03-16 ❀ 07:53:38 http://natalies.se/

ILinn

SHARON <3 Mmmmm! Och där har vi standard-smoothien, haha ^^
Haha! Bjuder in dig nästa gång ;) Ja, man har väl alltid sina små favoriter som alltid hänger med ^^
Ja, precis. Kan tänka mig det :) Haha, bra det, skönt att veta om man stiger upp på en hästrygg igen någon gång efter flera år, haha ^^ KRAM

Svar: Bästa frukten någonsin, typ! Och heheheh, ja, självklart - en smoothie om dagen är bra för magen ;D

Josefine

2014-03-16 ❀ 10:46:03 http://goforfit.se/

deniiise :)

Amen eller hur??
Det här med att folk är så anti allt som inte innehåller smör & socker. Hallå, det är tusen gånger mer smakrikt med andra gottigheter i!
Fast okej, en normal bit kladdkaka eller en BJ-burk kan vara ganska svårslaget det med, heheh.
Balans people!! :D

PUUUSSSS

Svar: Joo, true shit! Tusen gånger bättre på alla sätt och vis - det är bara att folk är så himla rädda för saker vi inte är vana vid ;] Skulle alla bara vara vana vid naturliga grejer, kan jag lova att den där hamburgaren på Mc.Donalds skulle smaka spya!
Och ja, självklart! En fika här och där är ju sjukt gott det med - men hallå, bara för att det är gott och helt jäkla okej - kommer det aldrig slå det bättre!

Josefine

2014-03-16 ❀ 14:10:54 http://flikkand.blogg.se

Sarah

Såg helt underbart gott ut. Vilken lyxfrukost.

Svar: Lyxfrulle deluxe - ohooojaja! :D

Josefine

2014-03-16 ❀ 17:23:36 http://Sarah-Adolfsson.blogspot.com

Camilla

Mysig blogg du har :) Jätte fina bilder!

Svar: Åh men shit - tack så himlans sötnos!

Josefine

2014-03-17 ❀ 18:02:07 http://www.fitnessjunkie.devote.se

Chaterine

Men gud vad gott!

Svar: Jotackherrejössanes - du måste prova sconesen :D

Josefine

2014-03-22 ❀ 11:33:13 http://chaterinejonsson.blogg.se

Trackback