Chocolate cake for breakfast


Krämig hallonsmoothie boostad med camu camu, egensötad vaniljkvarg, frusna hallon, torkade mullbär, black bean brownie recept toppad med nötig chokladsås och mer vaniljkvarg. Och så en kopp kaffe försåss. Perfekt lördagsfrulle sådär!

 



Krämig hallonsmoothie m. c-vitamin

* 2 dl hallon
* 1 dl mango
* 1 stor mogen eko banan
* 1 dl kesella
* 1 krm camu camu pulver*
 
1. Tina det som är fruset i mikron 2. Släng allt i en mixer 3. Mixa!
 

Vaniljkesokvarg

* keso
* kesella
* vaniljpulver
* steviadroppar vanilj*
 
1. Blanda ihop lika delar keso och kesella 2. Blanda ner något, eller två tre, kryddmått vaniljpulver och några steviadroppar vanilj 3. Smaka av och se om det behövs mer av något
 

Nötig chokladsås

* 1 msk jordnötsmör
* 1.5 msk mandelmjölk*
* 2 tsk raw kakao*
* 1 tsk agavesirap
 
1. Mosa ihop jordnötsmör och mandelmjölk till en sås 2. Tilsätt kakao och agavesrap
 
 
 

 
* Camu camu: rikast på naturlig c-vitamin i världen. jag köper mitt billigt på iHerb - mer om det här
* Steviadroppar vanilj: Jag köper mina billigt på iHerb - mer om dem & det här
* Mandelmjölk: Alltid bäst att göra egen, annars hittar du även det på Ica - se till att ta den osötade. 
* Raw kakao: Den råa kakaon innehåller 4 ggr mer antioxidanter än den "vanliga". Köper även den på iHerb - mer om det här
 
 
 
 

Saturday, July 26 08:24

Godmorgon världen! Jag vaknar upp i Stockholm. Hann bara landa hemma från Dalarna innan vi drog iväg på nästa tur igen. Eller ja, hann med att städa, bada med hästarna, ta ett 1.5 timma tåg nä, ersättningsbuss upp till Jonas och dra ett kort benpass innan vi stack. 
Så, idag drar vi till med en grym dag i min favoritstad! Vädret säger väl att det får bli mer sol och bad än shopping. Ska dock ner en snabbsväng på stan sen och köpa lite småskit jag vill ha. Och så har jag lite annat smått och gott på min vill-göra-lista som vi får se om vi hinner. :]
 
Hur firar ni helg vänner? ❤
 

KOMENTERA ?
Agnes

mums!

2014-07-26 ❀ 08:58:03 http://agnescecilias.se/
Aina Strand

Gud vad gott :D

Svar: Uuuunderbart! Och hellyxigt. :]
Josefine

2014-07-26 ❀ 10:47:01 http://ainaphoto.blogg.se
ɑ n n i k ɑ

Gott :)

2014-07-26 ❀ 10:50:17 http://blogofphoto.webblogg.se
Jennifer

Ingen dålig frulle där du! Blev sugen på att göra mig en riktig lyxfrulle snart jag med :P

Den dör nötiga chokladsåsen. har du gjort den själv och har du möjligtvis recept i såna fall? :)

Svar: Haha, jo lyxfrullar här och där (typvarjedag) behövs tycker jag! En dag blir bäst med en bra morgon - inte sant? :D
Receptet på såsen finns uppe i inlägget nu. :]
Josefine

2014-07-26 ❀ 22:19:35 http://jjennaa.blogg.se



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback