Godmorgon lördag ♡



Helgfrullar med min bästa när de är som bäst. Blåbärsmoothie boostad med spirulina och camu camu, vaniljkesokvarg, torkade mullbär, blåbär, kanel. Scones bakade på dinkelmjöl och kokosolja, ost, aprikosmarmelad enligt detta recept. Och så tropisk frukt och kaffe på det!

 
 

Boostad blåbärsmoothie

2 pers
 
* 4 dl blåbär
* 2 dl mango
* 2 stora mogna ekobananer
* 2 dl kvarg
* 1 tsk spirulina*
* 1 krm camu camu*
 
1. Tina det frusna i mikron 2. Skiva bananen 3. Släng ner alla ingredienser i mixern 4. Mixa!
 

Vaniljkesokvarg

* keso
* kvarg
* steviadroppar vanilj*
- alt. annan sötning
* vaniljpulver
 
1. Blanda ihop lika delar keso och kvarg 2. Blanda ner något kryddmått vaniljpulver och några steviadroppar vanilj 3. Smaka av och se om det behövs mer av något
 
 

 
 
* Superpulvret! proteinrikt, fyllt med vitaminer och mineraler - mer om det och vart jag köper här
* Camu camu: rikast på naturlig c-vitamin i världen. jag köper mitt billigt på iHerb - mer om det här
 * Jag köper mina från iHerb - mer om det här 

KOMENTERA ?
rememberthiis.blogg.se

Godmorgon :D gott det där såg ut

Svar: Underbart gott vill jag lova dig! Redig lyxfrulle.
Josefine

2014-08-09 ❀ 11:49:57 http://rememberthiis.blogg.se/
Minna

Hej, måste bara berätta för dig att du är en av mina förebilder och har varit länge!
Jag såg dig på hälsofreak idag och det kändes verkligen stort för mig :)
Tänkte att det kan vara kul för dig att höra
Kram

Svar: Nej men sötnos, vad gó du är! Du hade mer än gärna fått säga det rakt ut till mig. :]Kram på dig och hoppas du får en kalasdag! <3
Josefine

2014-08-09 ❀ 18:57:46
Ellen

Så gott det ser ut :D

Svar: Dundermegabamse med gott! Hur startar man morgonen bättre lixom?! :]]
Josefine

2014-08-09 ❀ 20:59:43 http://ellenjosefssons.blogg.se



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback