How to be happy rule 0303: Decide every morning that you are in a good mood

 

En såndär perfekt krämig och söt skogsbärssmoothie, toppad med blåbär och kokos. 2 knäckebröd med ägg och skinka + citronvatten med ingefära för immunförsvaret sånahär tider - och för att det är både gott och fräsht såklart!

 

Skogsbärssmoothie

* 1 dl frusna blåbär
* 1 dl frusna hallon
* 1 dl frusen mango
* 1 stor banan
* 1 dl kesella
* 2 msk bake protein
 
1. Tina de frusna bären i mikron och skiva bananen 2. Släng ner allting i en mixer 3. Mixa!

KOMENTERA ?
Jenny

Såg ut som en perfekt frukost!

Svar: Det kan jag värkligen säga :D!!
Josefine

2013-10-13 ❀ 11:09:38 http://citronerochmakaroner.blogg.se
JUNITJEJ

Vad det ser gott ut!

Svar: Åhåååja, kan du ge dig på :D!!
Josefine

2013-10-13 ❀ 11:49:08 http://www.junitjejen.se
Julia

mums!

Svar: MUUUMS JA!
Josefine

2013-10-13 ❀ 11:57:26 http://takethetime.blogg.se/
Ida Nilsson

Åh det ser jättegott ut! Men... ägg och skinksmörgås??

Svar: ÄGG & SKINKA - JAPP! Käkar alltid så :]
Josefine

2013-10-13 ❀ 12:00:38 http://idacnilssons.blogg.se/
K

Hej Josefine! Såg nyss att du kommit med på blogg.se framsida med detta inlägg. Jag blir så glad för din skull när jag ser det för du är en sån galen stor inspirationskälla för mig!
Jag har under de senaste 3 åren varit upp o ner inom den skiten du gått igenom, men det har aldrig gått överstyr som det gjorde för dig. Jag har kämpat mig igenom måltider och min största fiende har varit mitt självförtroende och självkänsla.
Det låter säkert så klyschigt men din blogg har seriöst hjälpt mig. När jag läste den första gången så rann tårarna medan jag gick igenom arkivet "anorexin" men samtidigt fick jag känslan "kan hon kan jag" (då syftade jag på att jag skulle få anorexia) men några veckor senare när jag insåg vad som höll på att hända så var jag tvungen att hitta den rösten inom mig som ville vara glad. Den sidan av mig som ville vara frisk och inte vara osäker.
Nu är jag på väg upp från mitt senaste "dyk" rätt ner i den skiten och jag är glad, jag mår bra och jag har planer för mitt liv igen.
Tack Josefine för en otroligt bra och fin blogg💕💕

/Kajsa

2013-10-13 ❀ 12:17:00 http://teammk.blogg.se
K

Hej Josefine! Såg nyss att du kommit med på blogg.se framsida med detta inlägg. Jag blir så glad för din skull när jag ser det för du är en sån galen stor inspirationskälla för mig!
Jag har under de senaste 3 åren varit upp o ner inom den skiten du gått igenom, men det har aldrig gått överstyr som det gjorde för dig. Jag har kämpat mig igenom måltider och min största fiende har varit mitt självförtroende och självkänsla.
Det låter säkert så klyschigt men din blogg har seriöst hjälpt mig. När jag läste den första gången så rann tårarna medan jag gick igenom arkivet "anorexin" men samtidigt fick jag känslan "kan hon kan jag" (då syftade jag på att jag skulle få anorexia) men några veckor senare när jag insåg vad som höll på att hända så var jag tvungen att hitta den rösten inom mig som ville vara glad. Den sidan av mig som ville vara frisk och inte vara osäker.
Nu är jag på väg upp från mitt senaste "dyk" rätt ner i den skiten och jag är glad, jag mår bra och jag har planer för mitt liv igen.
Tack Josefine för en otroligt bra och fin blogg💕💕

/Kajsa

Svar: Åh men shit, vad glad jag blir!!! Har alltid tänkt att jag ALDRIG lyckas hamna där, och tänker jämt "vad fasiken har blogg.se emot mig".. haha! Så tack för att du meddelade mig :D Tacktacktack värkligen! Gjorde lite av min dag!
Säg inte att det aldrig gått överstyr eller jämför dig med en annan ätstörd.. en ätstörning är en ätstörning, och den är hämsk hur den än ser ut!

Och shit. Shitshitshit! Gud! Betyder grymt mycket för mig att veta om att jag kan vara till hjälp oxå, utan att egentligen inte göra så mycket - det är det jag vill! Det som är min mening!
Och du, kom ihåg: DU ÄR STARK! SJUUKT STARK!
KRAM
Josefine

2013-10-13 ❀ 12:17:46 http://teammk.blogg.se
Felicias mode

Ser verkligen god ut!! :)

Svar: Riiiktigt jäkla god smoothie! Favoriten atm! :]
Josefine

2013-10-13 ❀ 12:34:48 http://feliciahblogg.webblogg.se
Nalliiz

Ser otroligt Gott ut ^^ jätte fina bilder :)

Svar: Ooootroligt gott oxå :D Tack så himlans sötnos!
Josefine

2013-10-13 ❀ 12:51:38 http://dodidat.blogg.se
Annika

Mumsigt :>

Svar: Abso-fucking-lutely :D
Josefine

2013-10-13 ❀ 13:34:45 http://blogofphoto.webblogg.se
Malin Jonsson

Ååååh så gott!!

Svar: ÅÅåååhååja - det kan du ge dig på :D
Josefine

2013-10-13 ❀ 14:20:12 http://tjugosjundeoktober.blogg.se/
Viktoria Eriksson

Omnomnom ser lika gott ut som alltid! ;)

SV: haha sj bara <3

Svar: Åhåååja, är lika gott som alltid :D
Josefine

2013-10-13 ❀ 15:51:55 http://vickons.blogg.se/
anais

skulle bli så himla glad om du kunde tipsa mig med olika frukostar och mellanmål här http://wakeupandliive.blogg.se/2013/october/tipsa-mig.html#comment

Svar: Kika i min recpept kategori! Frukost/mellanmål/kvällsmål liknar ofta varandra enligt mig - det handlar om samma smoothies, kokoskesokvarg, äggknäcken/fullkornsbröd, något nyttigt fika eller liknande :] KRAM
Josefine

2013-10-13 ❀ 16:22:40 http://wakeupandliive.blogg.se
Emelie

Men gud så gott!! Blir alltid så himla avundsjuk på dina frukostar ^^Och du har alltid en massa bra grejer hemma (såsom raw kakao, agavesirap, olika slags kokosoljor, stevia osv) mina föräldrar tycker att sådant är för dyrt :(

Svar: Ajdå :( Mina föräldrar med... men jag betalar hälsokost själv (iHerb har räddat mig!!!) och köper eko-bananer i smyg :]
Josefine

2013-10-13 ❀ 22:17:02 http://juniflickan.blogg.se
Josefine Bjarnolf

ÅH vad fina biler, ser supergott ut!

2013-10-13 ❀ 22:23:45 http://josefinebjarnolf.blogg.se
tovenm.blogg.se

Sv : Ja, det är mysigt! Också får man bestämma lite själv hur man vill ha dem också. :)

Hmm, jag får prova det nån gång då! :) Kram

2013-10-14 ❀ 07:39:15 http://tovenm.blogg.se/
Natalie Hanna

Hej du! Hittade precis hit och tycker redan om din blogg!! Jag undrar hur du redigerar bilder som dessa? I vilket program och hur går du till väga? Det var väldigt charmigt :) Min blogg har tyvärr blivit hackat eller något annat så det går nog inte att svara på den, men skicka gärna ett mail. :) Kram på dig! /Natalie

2013-10-14 ❀ 21:11:18 http://cakeofcare.se
Julia

Det ser ljuvligt ut :)

2013-10-15 ❀ 09:30:50 http://successisajourney.blogg.se



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback