Chococoffenana-mugcake

 
Alltså dessa mugcakes... perfekta att slänga ihop lite fort såhär efter skolan! Jag sa ju, efter att ha testat min första mugcake (här), att min jakt på nya började. Såååå, choklad- kaffe och banan-älskare - håll iiii er nuu!
 
 

Chococoffenana-mugcake

* 3 msk fiberhavregyn
* 1 msk bake protein
* 1 mosad banan
* 2 msk kaffe
* 1 msk mjölk
* 1 msk kakao
* 1 ägg
* 1 krm bikarbonat
 
1. Blanda ihop alla ingredienser 2. Smörj en mugg med kokosolja och häll i smeten 3. Micra på högsta effekt i 3-4 minuter 5. Ta ut och vänd upp på ett fat! OBS. Vänta några min så du inte bränner tungan. Det har jag gjort.. så in i ;P
 

Vaniljkesokvarg

* 0.5 dl keso
* 0.5 dl kesella
* 2-3 krm vaniljpulver
* 1 tsk agavesirap
 
OBS. Det ovan är ett ex på en bra fördelning, gör hur mycket eller lite du vill. 1. Blanda ihop lika delar keso och kesella 2. Tillsätt vaniljpulver och agavesirap efter smak
 

KOMENTERA ?
felicia

ser riktigt gott ut :)

Svar: Riktigt jäkla gott må jag säga!! :]
Josefine

2013-11-07 ❀ 15:56:07 http://feliciaholmgren.blogg.se/
Sofia

Så gott!

Svar: SÅÅÅ gott - japp jaaa! :D
Josefine

2013-11-07 ❀ 16:59:17 http://skimmer.blo.gg
Sofie

åh låter helt underbart...!
synd bara att man inte har sånt protein hemma..
Hoppas du haft en bra dag!
KRAM

Svar: Lugn ba lugn sötnos! Ersätt bara med ännu en msk havregryn - det enda du mister är den höjda proteinhalten :]
Josefine

2013-11-07 ❀ 18:38:46 http://yasophoto.blogg.se
ellen

vad använder du för vaniljpulver? jag har haft ett ifrån kung markatta men tyckte inte det smakade någonting

Svar: Jag köper mitt på Ica - en liten burk :] Bourbon tror jag märket heter! Och ja, det är kanon - riktig vaniljsmak :]
Josefine

2013-11-07 ❀ 18:48:27 http://freedomtime.blogg.se/
Tigerhonan

Ser väldigt gott ut :)

Svar: Kan jag lova dig att det är oxå!!! :D
Josefine

2013-11-07 ❀ 19:01:56 http://tigerhonan.blogg.se/
Rocktjejen ~~ Dagens blogg

ser gott ut

Svar: OTROLIGT jäkla gott!!! :]
Josefine

2013-11-09 ❀ 08:45:47 http://ellian.webblogg.se
leavanny.blogg.se

Åhh, va gott :D

Svar: Åhåååjaja - kanoners kanon :D
Josefine

2013-11-14 ❀ 21:23:41 http://leavanny.blogg.se/
Lisa Radojewska

Men gud så gott de ser ut och verkar! måste verkligen testa! :D
Kram

Svar: MÅSTEMÅSTE! Har du samma smak som jag lär det bli dans för dina smaklökar! :]
Josefine

2013-11-14 ❀ 21:29:40 http://raawhr.blogg.se/
Johannes †

Hej Josefine, måste säga att du har en sjukt fin blogg och dina bilder, WOW.

Älskar mjukheten i allt här och hur bra det blir ihop så jag måste fråga, och det vore kul om du ville svara -
Hur redigerar du dessa bilder för att få till 'disigheten' som gör bilderna så mjuka? (eller har du en helt perfekt ljuskälla här?) :)

Svar: Åh men shit, gud tack! TACK!! :]
Jag brukar tyvärr hålla mina tips och trick rätt hemligt, så säger inte så mycket mer än Adobe Photoshop CS5.1, Nikon D3100 med 35mm f/1.8G och gärna dagsljus (annars en extern blixt) hehe :]
Josefine

2013-11-14 ❀ 21:29:46
Amanda Persson

åå vad gott det ser ut! :D

Svar: UUUUNDERBART så det skrier om'et!! :]
Josefine

2013-11-14 ❀ 21:30:08 http://amandaperssons.se/
Johana Duggin

oj, haha råkade högerklicka in ett shcema till en kund! shit sorry inte alls meningen :O


Svar: Haha det är lugnt ;] Jag tänkte väl.. för det där sa lite emot mina åsikter om hälsa och kost :]
Josefine

2013-11-14 ❀ 21:30:52 http://duggin.blogg.se/
Carina

åh så gott! :)

Svar: Ohooooojajaa!!! :] Bamse med gott!
Josefine

2013-11-14 ❀ 21:33:09 http://carinakl.blogg.se/
Sanna Johansson Bizzozero

Ser otroligt gott ut!!

Svar: Ooohjaa! MUUUMMSS :]
Josefine

2013-11-14 ❀ 21:34:21 http://ssannabizzozero.blogg.se/
Rebecca

Vad gott det ser ut! Verkligen smaskens ! Ha en fortsatt fin kväll! :)

Svar: Värkligen smaskens - jaaaa!! Och detsamma till dig sötnos :*
Josefine

2013-11-14 ❀ 21:34:52 http://twoplusone.se
Johanna

Men gud så gott! Du gör så goda och fina saker. Men vad är bake protein? Jag må vara efterbliven men ja.. haha

Svar: Ett vassle proteinpulver utan massa konstiga iblandningar, som är värmetåligt [har skrivit mer om det här: http://josefineandersson.se/2013/october/entry.html]. Köper mitt hos MMsports, 1 kg för 200 kronor :]
Josefine

2013-11-14 ❀ 21:39:46 http://Johannasienco.blogg.se
Kajsa Johansson

åh! måste provas!!

Svar: MÅSTE MÅSTE!! Mmmhhh! :]
Josefine

2013-11-14 ❀ 21:39:52 http://kkajsajohansson.blogg.se/
Sofie

Ser himmelskt ut!

Svar: ÄR himmelsk! Perfekt liten jäkla kaka :]
Josefine

2013-11-14 ❀ 21:45:21 http://landskapsarkitekterna.blogg.se
Johana Duggin

okej vad var de för åsikter :)? har du det i ett inlägg?

Svar: Att naturliga ingredienser är viktigare än kalorier. Dvs det har slagit fel när man tror att en Coca cola zero är nyttigare än mjölk :] Som fd ätstörd, som dragit det hela för waaaaaay för långt en gång, är man inte så för sånt där med strikt kost och förbud. Men alla har vi olika mål och alla är vi olika, säger inte att något inte är okej för någon. Men det jag ville komma till är att jag förstod direkt att det inte var skrivet till mig.
Och nja, men nästintill hela min blogg består utav det, mer eller mindre.. :]
Josefine

2013-11-20 ❀ 16:17:24 http://duggin.blogg.se/



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback