Bananiga kärleksmums

Återigen ett tack till Pt-fia. Så jäkla grym. Utgick från hennes recept och ändrade lite efter smak/vad vi hade hemma. 
 
Men jaa: Här hittar ni sådär bananigt saftiga kärleksmums med bra energi, gjorda på bra ingredienser. Heeelt jäkla perfekta för en banantokig chokladälskare som jag! Lyckats trycka i mig ett gäng på 5 dagligen (nä inte för det tillhör ovanligheterna då men) de senaste tre dagarna - mmmmh! 5 av 5 toasters med andra ord!
 
Och ni! Tips tips tips: Gör dubbel sats av chokladkrämen och slicka i er ena halvan (detgörnogjagnästagång). Alltså jag kan lova er.. ni kommer dö (okej inte bokstavligt).. men det där är värkligen choklad.döden.påriktigt.
 
 

Kärleksmums

{recept: Pt-fia}
* 3 ägg
* 0.5 dl kesella
* 2 stora bananer
* 3 msk kokosolja utan smak
* 2 msk agavesirap
 
* 1.5 dl kokosmjöl
* 5 msk kakao
* 1 tsk vaniljpulver
* 1 tsk bikarbonat
* 1 tsk bakpulver
* nypa salt
 
1. Sätt ugnen på 170 grader 2. Blanda ihop ägg, kesella, bananer, kokosolja och agavesirap till en smetig smet 3. Blanda ihop resten av ingredienserna för sig 4. Blanda ihop alla ingredienser och tillsätt någon skvätt eller två vatten 5. Smöra en form med kokosolja och kokosflingor 6. Häll i smeten och grädd i ugnen i sisådär 17 minuter cirkus
 

Chokladkräm

* 75 g mörk choklad
* 0.5 dl kokosolja utan smak
* 4 msk philadelphia
* 4 msk kakao
* 4 msk agavesirap
 
1. Rör ihop till en krämig glasyr (varning: faaarligt god) 2. Smeta över den svalnade kakan
 
 
 
 

KOMENTERA ?
Emma

Åååå domdär bara måste jag göra!!^^<3

Svar: MÅSTE MÅSTE :D Uuurgoda!
Josefine

2013-11-02 ❀ 16:47:18
Maria

Såg jättegott ut! Vet du vad man kan ersätta avagesirapen med? :)


Svar: Den ersätter du lätt med honung :] Eller annan sötning funkar oxå prima (kokossocker, stevia..)!
Josefine

2013-11-02 ❀ 17:23:10
Sofia

Åh så gott!

Svar: Mmmmhhhm alltsååå :D
Josefine

2013-11-02 ❀ 18:50:45 http://skimmer.blo.gg
Julia

Sv; Nej men det gör inget, kul med något man kan ha persinligt också^^ smart där att inte säga något :)
Och du slutar aldrig överraska med hur ljuvligt goda recept du hittar här och där. Jättekul att du tipsar vidare från andras bloggar om sånt som du gillar!
Smakar agavesirap någonting, och kan man hitta det i en vanlig mataffär? Och ditt jordnötssmör, var kommer det ifrån? Har länge sökt efter det, men mycket som finns i butikerna i Sverige finns inte i Finland.. -.-

Har du annars tips på bra hemma övningar som gör att man får fastare lår och mage?

Kram♥

Svar: Jo men det är klart jag tipsar när jag "snor" från någon annan! Tänker inte ta åt mig äran av något någon annan har pillat fram :] Vet ju själv hur jäkla mycket tid man kan lägga ner på en blogg.. så självklart ska man ha cred!Agavesirap tillhör mina favoritsötningar! Det ger en riktigt god sötma på saker och ting! Det är väldigt sött dock (25% sötare än socker).
Och jordnötssmöret.. jag köper mitt på Ica! Green Choice i crunchy

Själv är jag inte så mycket för det där med hemmaträning, men.. Bästa övningarna hemma jag tycker är: situps i olika varianter, squats och att lägga upp fötterna (ligger på rygg) på soffkanten och trycka upp rumpan i luften (tar bra på baksida lår)!
Josefine

2013-11-05 ❀ 15:24:53 http://jrphoto.webblogg.se
Johanna

Gud vilket härligt recpet! Såg supergott ut och det ska testas!

2013-11-06 ❀ 16:22:47 http://johannasienco.blogg.se
Mathias&Rebecca

Oj oj, det såg hur gott ut som helst!! :) Ha en trevlig fortsatt kväll! :)

2013-11-06 ❀ 16:23:38 http://twoplusone.se
felicia

ser gott ut :)

Svar: OTROLIGT GOTT må jag säga! Gjort en till sats nu - med pepparkakssmak!
Josefine

2013-11-06 ❀ 16:29:40 http://feliciaholmgren.blogg.se/
Emilia Norström

Detta måste man ju testa! :)

Svar: MÅSTE MÅSTE!!! :D
Josefine

2013-11-06 ❀ 16:30:28 http://emiliashandmade.blogg.se/
Maja ♥

Så gott det ser ut :D

Svar: SÅ goda de är!!! :D
Josefine

2013-11-06 ❀ 16:34:39 http://lillmajja.blogg.se
Anita

Smarrigt!

Svar: RIKTIGT SMARRRIGT!! :]
Josefine

2013-11-06 ❀ 16:37:51 http://siliiins.blogg.se/
Erika

Låter och ser riktigt gott ut, måste jag prova någon gång ;)

Svar: Det MÅSTE du!! :D
Josefine

2013-11-06 ❀ 16:51:58 http://reachyourgoal.se
Jonas

En klockren och väldigt god kombo imo =) Fina bilder var/är det också!

Svar: Joootack! Det är det värkligen :D Och tack hörrö! :]
Josefine

2013-11-06 ❀ 19:50:50 http://thegamingground.com
deniiise :)

FY VA GOTT! Måste testas snaraaaast!!!

Hahahaha så jävla söt! :D
Och ja, mörk choklad är fina grejer! Smälte i mig en 100 gram kaka igår med - smaskens!!!

Åh hur gjorde du din choklad nu dååå? :D Som jag skrev eller hittade du på något eget skojigt sätt? :D

Och ja, grymt ställe! Lätt ett besökt nästa gång med!

PUUUSSS

Svar: MÅSTE MÅSTE!!!!
Heheh... jättesöt... ehm, efterbliven. Men jaaa, muums! Gick inte efter recept utan körde på "hälften kokosolja, hälften kakao" som jag läst ett x antal ggr. Det blev en rå variant på kokos och med gojibär :D Muuumms!!!
Josefine

2013-11-08 ❀ 13:18:07 http://flikkand.blogg.se
Jonas

Det var så lite så ;)

2013-11-13 ❀ 13:06:49 http://thegamingground.com/



Namn

Mail

URL/Blogg
Latmask!


Trackback