Livets älsklingar

 



 
Det var midsommar. 
 
 



 
Hon hon hon. En av de grymmaste personerna jag vet. 
 
 
Man undrar ju vad man vore utan sina tjejer alltså. 
 
 
 



Livet såhär års

 



Gör det vi är bäst på

 
Från en morgon när Linn goforfit.se var här senast och vi kickade dagen med det vi är bäst på: smoothiebowls toppade med extra allt. 
 
 



how to be happy rule 0019: count the good things, not the bad ones

 



Kanelbullar och bästa vänner

 
Från en ledig dag häromveckan när dagens största bekymmer var vilken bulle man skulle välja. 



⭐︎

 
Kär i denna sport-bh från ICANIWILL. Så jävla snygg i ryggen!
 
 
Tänkte dessutom bara påminna er ytterligare en gång om att ni alltid har 15% rabatt hos ICANIWILL. Använd bara min kod "joosefine15". :]]
 
 



Livet är att kicka dagen med en bra vän och varsin smoothiebowl

 

Rosa smoothie

1 pers {ca mått}
 
1 dl frusna hallon
1 dl frusna fikon
1 stor mogen banan
- annars ta 1.5-2
en skvätt vatten/valfri mjölk/juice

FÖR EXTRA NÄRINGSBOOST

1 tsk maca
1 tsk lucuma
en bit ingefära
 
1. Mixa alla ingredienser i en mixer till en slät smoothie 2. Häll upp i en skål och toppa med en massa gottigheter
 
 
Vi toppade den som vanligt med en massa gotte som vaniljkvarg, jordnötssmör (här blandat med vit chokladsås, alltså yum!), hampafrön, bipollen, kokosflingor, hasselnötter, frusna hallon och passionsfrukt. 
 
 
Och så det obligatoriska kaffet till det! God morgon!



x 2

 



min faster gifte sig i somras

 



 
Sprang över dessa bilder och insåg hur mycket jag behöver sommar. Vinter i all ära, det har sin charm. Men livet känns ju så himla mycket enklare på sommaren. 
 
 
Men vet ni? Vi är snart där! Det är bara tre månader kvar tills maj. Tre!
 
 



15% hos icaniwill

 
Hej finisar! Tänkte bara påminna om att ni alltid har 15% rabatt hos ICANIWILL med min kod "joosefine15". Deras träningskläder är både sjukt snygga och sjukt sköna.
 
 
Min träning ligger lite på is. Som i tuffare träning. Av olika anledningar. Dels pga min bröstoperation, men även för att jag för ett tag sedan kände att jag behövde chilla ner med träningen. Träning är något jag behöver i livet, men i lagom mängd och utan press. Aktiv därimot är jag alltid. Promenader är någonting jag använder som terapi. Och en promenad räcker för att jag ska må bra och känna mig pigg och fräsch!
 
 
Sprang för första gången, sedan min operation i slutet av november, i lördagsmorse innan jobbet. Och alltså shit, de endorfinerna levde jag på resten utav dagen haha! Så härligt! Ben började jag träna för drygt någon månad sedan och överkroppen testade jag lite för ett tag sedan. Men det var bara några få övningar jag kunde köra, resten fick jag avbryta. Men nu känner jag mig mer eller mindre normal igen, så tänkte ge det ett nytt försök nu i veckan!
 
 
Hur har ni det med träning i livet? Lagom mycket? Skulle behövas prioriteras mer? Eller skulle behövas chillas ner en aning? Glöm inte bort att lyssna på både kropp och knopp ❤



nye

 
Dom är för bra dom där. Mina absolut närmaste vänner. Så jävla bra. Skulle väl snarare kalla dem familj än vänner. Och okej, faktum är ju att två utav dem faktiskt är familj. Min lillasyster till höger. Och Sara som bara sådär kom in i vårat liv för cirka ett år sedan och visade sig vara syssling med våran pappa. Men annars. Alla är familj. Dom där är familj. 
 
 
En självklarhet att fira nyår med dem. Vi skålade, lagade trerätters och vips så hade vi tydligen bjudit in till ett spontanpartaj hemma hos mig. Det var fint. Vi spelade spel, skrattade, drack oss fulla och sprang ner och kollade på raketerna i stan. Det var himla kul!
 
 



Årets jubild(er)

 
Årets julbilder med syrran. Vi har som tradition att ta en årets julbild sedan 2013. Haha, det kanske börjar bli lite tråkigt och tjatigt nu. Liksom "här står vi och tar en likadan bild som förra året". För faktum är att de ser ju ungefär likadana ut.. Vi har inte förändrats så himla jättemycket de senaste fem åren, haha.. Om man bortser att jag pendlat runt 20 kg upp och ned i vikt, så har jag inte gjort någon större förändring på cirka tio år. Shit, vad gammal jag lät?!
 
 
Tja, men här är iallafall årets julbilder 2018.